小學生身體發育處于平穩發展階段，各生理系統處在發育成長中，如骨骼肌肉系統發育、循環和呼吸系統發育，神經系統發育等。
小學生身體發育處于什么發展階段
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-12-246004次
小學生處于身體成長發育的重要階段，是在兩個生長高峰期中間，骨骼肌肉系統發育均未成熟，小學生的骨骼還沒有完成骨化，骨骼含水多，含鈣少，有韌性，易彎曲，易變形，所以小學生更應該形成良好的坐、立、行的姿勢，否則容易駝背。小學生肌肉纖細，力量和耐力都很弱，所以對小學生的運動能力要求不能過高，寫字、練琴、練畫、練球等等的時間不易過長。心肺功能與成年人相比還有較大差距，小學生的心臟容積還比不上成人，心臟搏動頻率快于成人，所以小學生不宜進行過分劇烈的體育運動，否則容易損害心臟。小學生的肺活量隨著年齡的增長會顯著增加，家長應該鼓勵孩子多進行有效的體育鍛煉，提高身體素質。小學生的神經系統正在迅速完善，已接近成人的腦重，但還沒有完全發育，所以要保證孩子有充足的睡眠時間，小學生需要的平均睡眠時間是7歲約11小時，10歲約10小時，12歲約9小時。
一般情況下，如果在發育階段出現異常情況，建議及時去醫院就診，明確原因，在醫生指導下進行治療。
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