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泡完溫泉全身酸軟無力

泡完溫泉全身酸軟無力可能是因為缺氧導致的,需要立即呼吸新鮮空氣,休息一會,喝些溫水就會緩解。

適當的泡溫泉能夠加速皮膚新陳代謝,改善周身血液循環,松弛神經,有去除疲勞等作用,但是在高溫高濕的環境下氣壓會變低,人體泡在溫泉中血液循環加速,脈搏加快,呼吸也會變快,尤其是當溫泉水位過高,沒過胸部的時候水會壓迫胸部,使呼吸肌活動受限,當泡的時間過久會出現呼吸困難的情況,從而導致缺氧使人感到全身酸軟無力,所以平時泡溫泉的時候時間不宜過久,以免導致虛脫的癥狀。

建議患有高血壓、心臟病、皮膚病的人群不要去泡溫泉,以免加重病情,泡完溫泉也不要立即用冷水沖澡或者吃寒涼的食物,患者平時可以多做一些體育鍛煉,去慢跑、游泳等改善身體素質,提高免疫力。

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