來例假手碰涼水會引起痛經、月經量減少、月經顏色發黑等癥狀。
1、痛經:冷水會影響氣血運行,對子宮收縮產生刺激,造成氣滯血瘀,引起痛經。這種情況可以多喝熱水,因為熱水可以有效地促進腹部的血液循環,從而減輕痛經的癥狀。
2、月經量減少:涼水會對子宮產生刺激,而且還會導致血管收縮,機體發生激素水平的變化,從而導致月經量減少,建議多喝紅糖水,紅糖性溫,有溫里的作用,可以疏通筋脈。觀察下次月經的情況,如果沒有改善可到醫院進行性激素六項檢查。
3、月經顏色發黑:子宮內的經血經過涼水刺激無法正常排出體外,聚集在子宮內時間過長,就會導致月經顏色發黑的癥狀出現,可以吃艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸、益母草顆粒等藥物進行調理。
月經期間要注意保暖,吃溫熱的食物,盡量避開月經期洗澡。