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• 哪些行為最傷血管

  1大油大肉，血管容易堵。人攝入過多營養，多余的脂質和養分等難以排出體外，聚集在血管里。一方面容易沉積在血管壁上堵塞血管，另一方面還會增加血液黏稠度引發血栓。2吸煙傷血管，十年難恢復即使吸煙不多，10年后就會出現明顯的動脈粥樣硬化。即使戒煙后，要過10年才能完全修復血管內皮的損傷。3吃多鹽和糖，血管壁變皺當人吃了過甜過咸的食物后，血管壁細胞變得皺皺巴巴的。不光滑的血管壁更容易發展成高血壓、心腦血管疾病。4熬夜族，激素傷血管熬夜時，人長期處于應激狀態，不斷分泌腎上腺素等激素，會造成血管收縮異常，血液流速變慢，血管表示「壓力」很大。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-08 9955次

• 哪些行為會讓癡呆加重

  癡呆的影響因素是很多的，那么大家可能會很關心，哪些行為會引起癡呆加重。那么有以下幾種原因，會誘發癡呆病情的進展。第一個是大量酗酒，大量酗酒對于神經系統是有一定損傷作用的。另外認為吸煙也是會促進癡呆的進展。第二種類型就是長期久坐不動的患者，我們都認為恰當的有氧運動對于癡呆有一定的預防作用。如果你長期坐在那不愿意活動的話，會容易加速病情的進展。第三個社會隔離什么叫社會隔離呢，也就是把自己封閉起來，不跟外面接觸，這種情況也會加重癡呆的進展。第四個因素就是失眠，目前認為一個很好的睡眠對于延緩癡呆的病情的進展有很大的幫助，所以長期失眠的患者容易誘發或者容易加重癡呆的發生。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-25 2631次

• 最健腦的幾種中藥
  中醫認為腦為髓之海，腎主骨生髓，腎虛則髓不實，容易產生神經衰弱，記憶減退，耳鳴耳聾，失眠，頭暈眼花等癥狀。中醫認為，補腦需補腎，腎不虛則腦必健。臨床上補腦作用較好的常見中藥有以下幾種：1.何首烏，何首烏具有補肝腎，益精血之功效，是一味很好的補腦佳品。2.胡桃肉，胡桃肉中含有豐富的卵磷脂，維生素ADE等，礦物質及蛋白質，具有很好的營養腦細胞作用。3.益智仁。4.補骨脂，二者都具有溫補脾腎的作用。還有女貞子能補肝腎，烏發明目，補腦，酸棗仁有養肝安神的作用。
  語音時長 01:17”
  趙岱 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-10-21 17855次

• 最容易遺傳的幾種癌癥
  比較常見的容易遺傳的幾種惡性腫瘤，包括乳腺癌、結直腸癌、食管癌。家族中有女性患有乳腺癌，直系親屬中的女性，患乳腺癌的幾率比普通人明顯增高，其次是結直腸癌，家族中患有多發結腸息肉、結腸腺瘤疾病病史的，如果有人患了腸癌，那么直系親屬中患腸癌的比例也是明顯增高的，需要定期檢查腸鏡，以便早期發現腸癌。其次，還有食管癌，食管癌跟家族中飲食習慣相似有關，也呈家族高發，也可以說是有可能會遺傳的癌癥。
  語音時長 1:20”
  呂紅瓊 主治醫師洛陽市中心醫院

  2019-01-10 41257次

• 咳嗽傷肺嗎
  病情分析：咳嗽是會傷肺的。咳嗽容易導致支氣管和氣管黏膜充血、水腫，這種情況下就會損傷肺功能，容易造成肺部黏膜感染。咳嗽是有常見疾病，患病以后一般情況下需要積極就醫完善痰液分泌物檢查、血常規檢查、胸片檢查，了解咳嗽的具體患病情況。意見建議：咳嗽是常見疾病，患病以后需要正確使用止咳藥物治療，比如可以使用鹽酸氯哌丁和右美沙芬。如果明確為呼吸道感染引起的，還可以搭配羅紅霉素、頭孢拉定、阿莫西林這類藥物抗炎治療。
  趙吉慶 主治醫師濱州市結核病防治院

  2023-09-11 602次

• 膝關節損傷最嚴重的幾種運動
  病情分析：膝關節損傷最嚴重的幾項運動是足球，籃球，橄欖球等。因為這些運動在一個垂直力量的情況下，還會附加一個旋轉力量，這是最容易造成膝關節半月板和周圍韌帶的損傷的，有時還會伴有軟骨的損傷。意見建議：建議在做這些運動前要進行一個熱身運動，同時在進行這些運動時佩戴護膝保護膝關節。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-04-05 10702次

• 最傷肺的四種行為
  一般沒有最傷肺的四種行為這種說法，臨床上常見的傷肺的行為有生活環境空氣污染嚴重、長期大量吸煙、長期情緒不良等。1、生活環境空氣污染嚴重：如果所處的生活環境空氣污染較為嚴重，對肺部的傷害會比較大。如果室內充斥著一些有害氣體，比如甲醛、放射性氡、苯等，這些有害物質散發在空氣當中會隨著人體的呼吸進入呼吸道
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-02-14 2073次

• 最傷肺的水果
  沒有最傷肺的水果的說法。如果本身肺不好一般不建議吃西瓜、桂圓、荔枝等等水果，如果身體健康，大部分水果都是可以吃的，注意適量即可。肺是人體的呼吸器官，位于胸腔，左右各一，覆蓋于心之上。如果本身肺不好，比如有肺炎、肺氣腫、肺心病、肺膿腫等，一般不建議吃寒涼、糖分多，以及容易過敏的水果，比如西瓜、柚子、桂
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-07-11 0次