前段時(shí)間突然感冒了，這個(gè)看似平常的疾病，卻在我身上引起了不小的波瀾，由于我是一個(gè)多年的煙民，在感冒期間也沒(méi)有戒掉，然而隨著煙霧的散去，咳嗽卻越來(lái)越劇烈，喉嚨也像被火燒一樣，這時(shí)我才意識(shí)到，感冒時(shí)抽煙可能會(huì)加重病情。
于是我下定決心在感冒期間戒煙，通過(guò)我?guī)滋斓呐Γ乙种谱×顺闊煹臎_動(dòng)，同時(shí)也漸漸的發(fā)現(xiàn)自己的咳嗽減輕了，喉嚨也不再那么疼痛，感冒的癥狀正在慢慢好轉(zhuǎn)。所以我想告訴大家，感冒期間通常不可以抽煙。
感冒期間的注意事項(xiàng)：
1、保持空氣流通：可以在室內(nèi)放置空氣凈化器或者綠色植物，每天在早上或晚上各通風(fēng)一次，持續(xù)時(shí)間為10分鐘左右。
2、增加飲水量：在此期間每天要至少喝8杯水，可以每間隔兩個(gè)小時(shí)喝一次，能夠滋潤(rùn)咽喉部位，還可以促進(jìn)代謝。
通過(guò)我的這次經(jīng)歷，深刻認(rèn)識(shí)到感冒時(shí)抽煙的危害，希望大家都能引以為戒。
