經(jīng)期第一天可以做督灸，放平心態(tài)即可。
正常的月經(jīng)具有周期性和自限性，在月經(jīng)期間會有子宮內(nèi)膜脫落和陰道出血。而督灸屬于傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中一種治療疾病的方式，規(guī)范的進(jìn)行督灸可以促進(jìn)氣血運行，疏通經(jīng)絡(luò)，臨床上可以用于緩解因風(fēng)寒、邪濕所致的頸、肩、腰、腿等關(guān)節(jié)疼痛及軟組織扭挫傷等所致的疼痛，對于脊柱相關(guān)性疾病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等疾病的治療也具有輔助作用。經(jīng)期第一天規(guī)范的做督灸，一般不會影響其發(fā)揮理想的作用，也并不會對子宮部位造成不良刺激，或出現(xiàn)月經(jīng)周期以及月經(jīng)量改變，所以即使在經(jīng)期第一天也是可以做督灸的。
督灸雖然不會對身體健康造成明顯的影響，但是為了安全起見，也需要去正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作，不建議在空腹或飽腹的狀態(tài)下進(jìn)行督灸，以免影響消化。
