經期第一天可以做督灸,放平心態即可。
正常的月經具有周期性和自限性,在月經期間會有子宮內膜脫落和陰道出血。而督灸屬于傳統中醫學中一種治療疾病的方式,規范的進行督灸可以促進氣血運行,疏通經絡,臨床上可以用于緩解因風寒、邪濕所致的頸、肩、腰、腿等關節疼痛及軟組織扭挫傷等所致的疼痛,對于脊柱相關性疾病、類風濕關節炎、腰椎間盤突出癥等疾病的治療也具有輔助作用。經期第一天規范的做督灸,一般不會影響其發揮理想的作用,也并不會對子宮部位造成不良刺激,或出現月經周期以及月經量改變,所以即使在經期第一天也是可以做督灸的。
督灸雖然不會對身體健康造成明顯的影響,但是為了安全起見,也需要去正規醫院,由專業醫生進行操作,不建議在空腹或飽腹的狀態下進行督灸,以免影響消化。