失眠考慮與環(huán)境影響、情緒影響、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥等原因所致，需要通過(guò)一般方式、口服藥物等方法緩解，具體方法要到醫(yī)院詳細(xì)咨詢醫(yī)生。
1、環(huán)境影響：
如果生活環(huán)境比較嘈雜，一般會(huì)影響正常睡眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，要適當(dāng)改變生活環(huán)境，要在安靜的環(huán)境下睡覺(jué)。
2、情緒影響：
如果在入睡前情緒緊張、焦慮等，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)度興奮，引起入睡困難，可以通過(guò)唱歌、畫(huà)畫(huà)等方式舒緩情緒。
3、神經(jīng)衰弱：
與長(zhǎng)期熬夜、精神緊張等原因有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致腦部神經(jīng)系統(tǒng)功能下降，使患者無(wú)法正常入睡。需要遵從醫(yī)囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療。
4、抑郁癥：
多數(shù)患者是因?yàn)榧易暹z傳引起，會(huì)產(chǎn)生精神不濟(jì)、食欲下降等不適癥狀，同時(shí)也會(huì)影響睡眠，需要遵從醫(yī)囑服用鹽酸舍曲林片、奧氮平片、馬來(lái)酸氟伏沙明片等藥物治療。
5、焦慮癥：
此病主要會(huì)使患者過(guò)度焦慮，多疑，無(wú)法入睡，需要遵從醫(yī)囑服用艾司唑侖片、阿普唑侖片、鹽酸丁螺環(huán)酮片等藥物進(jìn)行治療。
疾病治療期間，要定期復(fù)查，及時(shí)了解病情控制的具體情況。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
