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為你推薦

• 吸脂減肥瘦身

  吸脂減肥瘦身是現(xiàn)在大家可以說是趨之若鶩的一個手段，因為現(xiàn)代社會大家總是認為身材苗條是更符合大眾的審美的，所以大家對局部的脂肪的堆積，體態(tài)的臃腫，是很憎恨的。那么吸脂就是一個快速的辦法，在手術的操作過程中，我們直觀的就可以看到黃色的脂肪從體內(nèi)被吸出來，也可以看到吸脂后即刻局部的體態(tài)的變化。所以給很多人對于體型要求比較高的，帶來了一個福音。當然這種吸脂手術也不是所有的肥胖都能解決，它主要適用于整體肥胖度不是很高，但是局部脂肪堆積的患者。使用這種辦法以后，整個體型的變化會比較的明顯。比如對于一些男性的肥胖，比如大肚腩，這種情況下可能未必適合吸脂。因為他的脂肪分布不是皮下脂肪，大多數(shù)分布在腹腔大網(wǎng)膜上的脂肪，這些是不能通過吸脂來解決的。

  

  01:30
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 38868次

• 怎么避免減肥瘦胸

  對于怎么避免減肥瘦胸，可以進行隆胸的手術，或者是進行適當?shù)腻憻?，造成胸大肌的增厚，可以盡量的減少減肥引起的瘦胸的可能。乳房主要是由皮膚、皮下組織，還有腺體、胸大肌，和支撐結(jié)構(gòu)共同構(gòu)成的，平時說的減肥瘦胸，就是在減肥的過程中會讓皮下脂肪變薄，有的人胸部會明顯的縮小，這決定于皮下脂肪在整個乳房構(gòu)成中所占的比例。如果比例過高，在減肥的過程中，不可避免的會造成乳房的縮小，如果是脂肪含量并沒有很高，以腺體為主，或者是胸肌比較發(fā)達，即便是瘦下來減肥了，但是胸部變化也不會很明顯。

  

  01:33
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-10 1657次

• 小學生減肥瘦身方法
  一，想要成功的減肥就要控制飲食，有很多孩子之所以肥胖就是食欲太過于旺盛，要通過適當?shù)姆椒▉碚{(diào)節(jié)飲食的量。要爭取孩子每天攝入的能量低于實際消耗的能量，使得體力過剩的熱量被消耗掉。在進行飲食控制的過程中要注意孩子膳食的合理搭配，要保證孩子生長發(fā)育所需的營養(yǎng)供給，而不是采用饑餓的方式來減肥。二，要想減肥堅持鍛煉必不可少。三，行為矯治必不可少，一些嚴重肥胖的兒童對零食以及其他高熱量的食物形成嚴重的依賴性，對鍛煉十分排斥。不僅僅是身體肥胖而且養(yǎng)成偏激固執(zhí)的不良習慣，對于這種肥胖的孩子家長要適當嚴厲一些，通過制定合理的日常生活規(guī)劃表，嚴格督促孩子按部就班的實施減肥計劃。
  語音時長 1:36”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-10-24 18189次

• 十二歲小學生怎樣減肥
  由于孩子還在生長期不能盲目的節(jié)食，在減少食量的同時要保證小孩對蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等多方面營養(yǎng)的需求保障，這就要求對食物合理搭配。早餐一定要讓孩子吃好；中午孩子在學校需要耗費腦力體力，所以中餐的營養(yǎng)至關重要，孩子一定要保證不餓有營養(yǎng)；晚餐可以讓孩子吃七分飽，還差的三分可以用水果和蔬菜來填充，多吃些西紅柿、蘋果、黃瓜，糖分太高的水果如西瓜、甜橙晚上就不要吃了。孩子還要禁止零食，特別是現(xiàn)在的零食都是高油脂、高涼的食物，所以一定要嚴格把關，不要讓孩子吃零食，正常的吃三餐。現(xiàn)在孩子的肥胖都是由于運動少造成的，很多小孩的運動量只有在學校每個星期的兩節(jié)體育課，平時上學的時候一般家長都是車接車送，并且平時孩子的作業(yè)會比較多，所以運動的時間也比較少，所以要讓孩子多做一些體育的運動，例如做一些游泳、打乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳繩等運動，既可娛樂又可減肥。
  語音時長 1:45”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 4013次

• 小學生減肥瘦身的方法有哪些
  當身體出現(xiàn)肥胖的情況，此病主要是由于身體飲食過多消耗減少，以及脾胃功能虛弱導致的體內(nèi)脂肪堆積表現(xiàn)，首先保持規(guī)律的進餐習慣，控制主食的攝入量，通過增加體育鍛煉以及配合健脾消食的藥物進行綜合治療，定期進行體格檢查。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-12-05 2001次

• 小學生怎樣去腳毛
  小學生盡量不要去腳毛，小學生正處于生長發(fā)育期，腳毛并不會給人的身體健康帶來傷害，所以不用去除。成年以后如果感覺腳毛不好看，可以采用激光脫毛的方式去除腳毛，也可以通過涂抹脫毛膏的方式去除腳毛。但是涂抹脫毛膏不能保持永久的效果，而且容易損傷到皮膚，但是價格比較便宜。激光脫毛是一種永久性脫毛方式，治療時間比較短，而且不會對皮膚造成損傷，但是價格比較高?？梢愿鶕?jù)自身的情況選擇適合自己的脫毛方式。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-25 1402次

• 小學生減肥瘦身方法
  一，想要成功的減肥就要控制飲食，有很多孩子之所以肥胖就是食欲太過于旺盛，要通過適當?shù)姆椒▉碚{(diào)節(jié)飲食的量。要爭取孩子每天攝入的能量低于實際消耗的能量，使得體力過剩的熱量被消耗掉。在進行飲食控制的過程中要注意孩子膳食的合理搭配，要保證孩子生長發(fā)育所需的營養(yǎng)供給，而不是采用饑餓的方式來減肥。二，要想減肥堅
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 221次

• 減肥瘦身的方法
  減肥瘦身的方法一般有控制飲食、加強鍛煉、埋線減肥、注射肉毒素、抽脂術等，如果肥胖的情況比較嚴重，應該去正規(guī)醫(yī)院就診治療。1、控制飲食：如果體重超出了正常標準，需要嚴格控制飲食量，每餐可以吃八分飽，還要以低脂、低熱量的飲食為主，可以吃新鮮的水果蔬菜，比如黃瓜、雪梨、西紅柿等，能夠控制熱量攝入，從而達到
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-06-05 0次