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• 隆鼻的手術(shù)步驟有哪些

  這類隆鼻，一般我們就指這種假體隆鼻，現(xiàn)在假體隆鼻就采用硅膠，或者膨體來進(jìn)行。在采用這些材料的時候，我們首先第一步先要采取，一般我們都要輔助一些耳軟骨。因為這些材料它都是有一定重量，如果你放到鼻部，它有一種由于重力它會往下移動，有時候壓迫鼻尖，這時候我們鼻尖放一點耳軟骨，使這個應(yīng)力不要完全集中在鼻尖皮膚，保護(hù)假體。這時候我們就要先取一點耳軟骨，取一部分耳甲腔的軟骨，它不影響耳朵形態(tài)，然后把它取好之后，然后在鼻孔邊緣做切口，然后放入假體。另外在鼻尖部墊上耳軟骨，達(dá)到一個隆鼻之后，鼻子的最佳形態(tài)，然后縫合切口就可以了。

  

  01:34
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-10-17 22576次

• 常見的心理疾病有哪些

  近年隨著社會的發(fā)展，社會壓力的增加，生活節(jié)奏的加快，人們發(fā)覺出現(xiàn)精神心理因素相關(guān)的一些健康問題越來越嚴(yán)重，那么在臨床上我們也發(fā)覺很多患者在就診的過程中，因為各種身體這些不適反復(fù)就醫(yī)檢查，最后找不到確切的原因，那么通過綜合的考量檢查以后，發(fā)覺很多這些不適癥狀都和人的精神情緒有很密切的關(guān)系，那么尤其一些抑郁癥這些為突出的表現(xiàn)。

  

  01:20
  喻小念 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-05-02 35720次

• 克服恐懼心理放松法有哪些具體步驟
  一、閉眼深而緩慢地呼吸：在安靜的環(huán)境中，舒適坐在椅子上或躺在床上，閉眼深而緩慢地呼吸幾次。二、右手先緊握后放松首先讓患者提緊右手，持續(xù)5秒鐘（慢慢地從1數(shù)到5），放松右手（注意放松與緊張之間有何不同）。再重復(fù)一次把注意力集中在手指手掌、手腕和前臂的緊張和松弛上。三、全身放松訓(xùn)練：右手訓(xùn)練完成2次后，依次對右臂、左手、左臂、肩頸面部及頭皮胸背腹部和整個上半身臀部、大腿足、全身連續(xù)進(jìn)行此種訓(xùn)練。每一次都讓患者收縮肌肉→持續(xù)此種收縮5秒鐘→放松30~40秒鐘。四、感受松弛的感覺：繼續(xù)讓病人保持坐位或臥位，感受松弛舒適的感覺。經(jīng)此訓(xùn)練，可以從肉體的放松中獲得精神的放松。
  語音時長 1:55”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-03 4077次

• 怎樣克服恐懼心理
  第一、每個人都有自己感覺恐懼的東西或者事情，首先要沉靜下來，好好想一想自己為什么會恐懼它，找出恐懼的根源所在，再找方法去克服它。第二、對同一物體每次看到都會有恐懼，會不自主的觸碰到神經(jīng)末梢而導(dǎo)致震顫，有時候會有人幫助，有時候需要獨(dú)自一個人面對、挑戰(zhàn)它，才能從根本上克服對物體的恐懼。第三、相信自己，為自己打氣，相信憑自己的能力，勇敢去克服當(dāng)前恐懼的東西，特別需要學(xué)會戰(zhàn)勝恐懼，否則自己有什么資格去保護(hù)自己的家人、周圍的人。第四、選擇跟自己最信任的人傾訴心中隱藏的恐懼，這是很好的宣泄方法，能把恐懼打碎分散，在傾訴過程中，親朋好友會做客觀分析，幫你克服恐懼。第五、找到可以讓自己平靜下來的東西或者事情，比如可以寫毛筆字，因為在練字過程中，會讓自己全身心的放在字體上面，很快的把自己的恐懼的注意力移開。第六、強(qiáng)勢者保護(hù)弱小群體，或者值得自己去保護(hù)的人，比如家人、愛人、動物等等，因為保護(hù)對方的同時也散發(fā)出自己深藏在體內(nèi)滿滿的正能量，正能量越多心里的恐懼感就會相應(yīng)的減弱。
  語音時長 01:47”
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2022-06-24 61970次

• 怎樣克服恐懼心理
  可以用藥物治療配合心理治療。藥物治療主要是抗焦慮藥物，比如苯二氮?類，抗抑郁藥物，比如舍曲林、帕羅西汀等。心理治療主要有暴露療法，刺激患者，將他暴露在恐懼的環(huán)境中，并且重復(fù)這種暴露，讓患者習(xí)慣化。認(rèn)知療法，糾正患者不正確的想法，從而減輕或緩解患者的焦慮情緒。多帶患者參加集體社交活動，和朋友多交流溝通，有利于克服恐懼心理。
  徐曉靜 主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院

  2019-01-08 5106次

• 矯正牙齒的具體步驟
  矯正牙齒的具體步驟包括:一、進(jìn)行詳細(xì)的口腔檢查，觀察上下牙列的覆蓋覆頜關(guān)系，制取模型。二、拍攝全口曲面斷層片，檢查是否存在殘根殘冠、埋伏牙等。三、拍攝頭影測量片，分析牙列的突度和擁擠度。四、綜合病例資料，制定矯治方案，拔除智齒及雙尖牙等。五、佩戴固定或隱形矯治器，牽引牙齒移動。六、排齊牙列，整平牙弓，關(guān)閉間隙。七、精細(xì)調(diào)整上下牙齒的咬合關(guān)系。八、去除矯治器，拋光牙面，佩戴保持器。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成矯治步驟，取得良好的矯正效果。
  王惠 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-03-25 603次

• 怎樣克服兒童的恐懼心理？
  第一，不要恐嚇孩子。父母要制止孩子行為的時候，簡明而具體的告誡孩子，違反父母建議的不良后果。而決不能用恐嚇加劇他的恐懼心理來達(dá)到目的。濫用恐嚇有害無益，通俗的恐嚇，會讓孩子對父母不尊敬，并妨礙他們的健康成長。無休止的恐嚇會使孩子產(chǎn)生病態(tài)的恐慌。第二，不要掩蓋孩子的恐懼。孩子有恐懼心理，不應(yīng)該阻止他們
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 362次

• 心臟查體具體步驟
  心臟查體的具體步驟，分為視診、觸診、叩診、聽診等。1、視診：是指觀察心臟的搏動點，以及心前區(qū)和各瓣膜區(qū)，有無異常活動。2、觸診：心臟觸診包括多個方面，可以觸診心臟最強(qiáng)搏動點。同時對于嚴(yán)重瓣膜病，甚至是器質(zhì)性、結(jié)構(gòu)性心臟病，還可在心前區(qū)觸診到明顯雜音、震顫等，有助于疾病鑒別。3、叩診：是心臟檢查的重點
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-07-15 1168次