??菊花茶，以其清新的口感和清熱解毒的功效，深受許多人喜愛。然而，正如任何事物都有其兩面性一樣，菊花茶也不例外。現在，就來深入探討一下喝菊花茶的潛在害處，幫助大家更加全面的了解這種飲品。
喝菊花茶常見的危害
?損傷陽氣：菊花茶性質偏寒涼，長期飲用可能會對體內的陽氣造成損傷。尤其是對于陽虛體質的人群來說，過量飲用菊花茶可能會導致身體出現不適現象，如手腳冰涼、畏寒等。
?胃腸道不適：菊花茶的寒涼特性可能對胃腸道產生刺激，導致胃腸道功能紊亂，對于胃寒、脾虛、氣血虛弱的個體，飲用菊花茶可能會出現反酸、胃痛、腹瀉等癥狀，因此這類人群應謹慎飲用。
?過敏反應：部分人群可能對菊花成分敏感，飲用后可能會出現過敏反應。癥狀可能包括皮疹、皮膚瘙癢、紅腫等，嚴重者甚至可能出現呼吸困難。對于有枯草熱結膜炎病史或過敏體質的人，飲用菊花茶前最好進行過敏測試。
如何避免菊花茶的潛在害處？
??適量飲用：避免過量飲用菊花茶，尤其是晚上和睡前。
??注意個人體質：了解自己的體質特點，避免飲用與自身體質相沖突的飲品。
??選擇優質菊花：確保使用的菊花新鮮、無變質，并注意保存方式和時間。
??菊花茶作為一種常見的飲品，雖然具有清熱解毒、明目等功效，但是也需要了解相關注意事項，具體見圖。
