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徐彥春 副主任醫(yī)師
解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院 | 皮膚性病科

痤瘡是什么?這里有答案

?在青春的旅途中,許多人都會遭遇一個不大不小的煩惱——痤瘡。那些不經(jīng)意間冒出的“青春痘”,不僅影響了我們的外貌,還可能給心理帶來壓力。那么,痤瘡究竟是什么?

??痤瘡是一種常見的毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病,好發(fā)于青少年,但也可能在成年人中出現(xiàn)。從外觀上看,痤瘡的表現(xiàn)形式多樣,有白頭粉刺、黑頭粉刺,這是最輕微的痤瘡類型,它們是由于毛囊口角化過度,導(dǎo)致皮脂腺分泌的皮脂無法正常排出,在毛囊口堆積形成的。炎癥進(jìn)一步發(fā)展,就會出現(xiàn)紅色的丘疹、膿皰,摸起來會有疼痛感。嚴(yán)重的痤瘡還可能發(fā)展為結(jié)節(jié)和囊腫,不僅治療周期長,還容易留下疤痕。

??雖然痤瘡很常見,但得了痤瘡也別慌,通過正確的護(hù)理是可以有效控制和改善的。

??清潔皮膚:每天用溫和的潔面產(chǎn)品洗臉,早晚各一次即可,過度清潔反而會破壞皮膚的屏障功能。注意要輕柔地按摩面部,然后用清水徹底沖洗干凈,清除皮膚表面多余的油脂、灰塵和細(xì)菌,保持毛孔通暢。

??避免擠壓:千萬不要用手?jǐn)D壓痤瘡,手上有大量細(xì)菌,擠壓時容易導(dǎo)致炎癥加重,還可能引起感染擴(kuò)散,留下痘印、痘疤。如果痤瘡已經(jīng)成熟,有膿頭,可在醫(yī)生指導(dǎo)下,使用專業(yè)工具進(jìn)行處理。

??合理飲食:減少高糖食物的攝入,如蛋糕、奶茶、糖果等,高糖會使血糖迅速上升,刺激胰島素分泌,進(jìn)而影響雄激素水平,加重痤瘡。同時,也要少吃辛辣、油膩食物,多吃蔬菜水果,保持飲食均衡,為皮膚提供所需的營養(yǎng)。

??痤瘡雖然會給我們帶來困擾,但只要我們了解它的成因,掌握正確的護(hù)理和預(yù)防方法,就能夠有效應(yīng)對。擁有健康光滑的肌膚!圖片中還有預(yù)防痤瘡的常見方法,可以點擊查看哦!

發(fā)布時間: 2025-02-13 265次

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