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徐彥春 副主任醫師
解放軍聯勤保障部隊940醫院 | 皮膚性病科

痤瘡是什么?這里有答案

?在青春的旅途中,許多人都會遭遇一個不大不小的煩惱——痤瘡。那些不經意間冒出的“青春痘”,不僅影響了我們的外貌,還可能給心理帶來壓力。那么,痤瘡究竟是什么?

??痤瘡是一種常見的毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病,好發于青少年,但也可能在成年人中出現。從外觀上看,痤瘡的表現形式多樣,有白頭粉刺、黑頭粉刺,這是最輕微的痤瘡類型,它們是由于毛囊口角化過度,導致皮脂腺分泌的皮脂無法正常排出,在毛囊口堆積形成的。炎癥進一步發展,就會出現紅色的丘疹、膿皰,摸起來會有疼痛感。嚴重的痤瘡還可能發展為結節和囊腫,不僅治療周期長,還容易留下疤痕。

??雖然痤瘡很常見,但得了痤瘡也別慌,通過正確的護理是可以有效控制和改善的。

??清潔皮膚:每天用溫和的潔面產品洗臉,早晚各一次即可,過度清潔反而會破壞皮膚的屏障功能。注意要輕柔地按摩面部,然后用清水徹底沖洗干凈,清除皮膚表面多余的油脂、灰塵和細菌,保持毛孔通暢。

??避免擠壓:千萬不要用手擠壓痤瘡,手上有大量細菌,擠壓時容易導致炎癥加重,還可能引起感染擴散,留下痘印、痘疤。如果痤瘡已經成熟,有膿頭,可在醫生指導下,使用專業工具進行處理。

??合理飲食:減少高糖食物的攝入,如蛋糕、奶茶、糖果等,高糖會使血糖迅速上升,刺激胰島素分泌,進而影響雄激素水平,加重痤瘡。同時,也要少吃辛辣、油膩食物,多吃蔬菜水果,保持飲食均衡,為皮膚提供所需的營養。

??痤瘡雖然會給我們帶來困擾,但只要我們了解它的成因,掌握正確的護理和預防方法,就能夠有效應對。擁有健康光滑的肌膚!圖片中還有預防痤瘡的常見方法,可以點擊查看哦!

發布時間: 2025-02-13 248次

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