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一般吃紅薯會(huì)導(dǎo)致血糖增高,不適合糖尿病人大量食用。

紅薯中含有大量的糖、蛋白質(zhì)、脂肪,還有各種維生素及礦物質(zhì),能有效的被人體所吸收,增加身體營(yíng)養(yǎng),防治營(yíng)養(yǎng)不良。想要減肥的患者,可以適量的吃些紅薯,因?yàn)榧t薯含有大量的膳食纖維能幫助胃腸消化,增強(qiáng)胃動(dòng)力,可以起到通便排毒的作用,對(duì)于老年人便秘有很好的療效。但血糖高的患者不宜大量食用紅薯,因?yàn)榧t薯中含有的糖分容易引起血糖升高,對(duì)糖尿病患者身體有一定的影響。血糖高多數(shù)是因?yàn)槠綍r(shí)飲食不規(guī)律,食用含糖量比較高的食物所引起的,正常人空腹血糖應(yīng)該低于6.1mmol/L,如果測(cè)量的空腹血糖值高于此數(shù)值,就說(shuō)明血糖已經(jīng)升高,患者需要提高警惕,建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療,如格列吡嗪、格列美脲等藥物。

血糖高的患者在日常生活中,可以根據(jù)自身情況適量的做些運(yùn)動(dòng),如慢跑、練瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)身體代謝,有利于身體健康。

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