脂肪肝的患者是不建議吃花生的。因?yàn)榛ㄉ鷮儆谝环N高蛋白、高熱量、高纖維的油料作物，而且花生里面含有較高的脂肪，食用過多不利于脂肪肝患者的病情恢復(fù)，所以脂肪肝的患者要盡量少吃或者不吃花生。
此外，脂肪肝的病情還要避免吃一些太過油膩或太甜的食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、豬腳、蛋黃、奶油、蛋糕等能量比較高的食物；平時(shí)注意清淡易消化食物為主，可以多吃一些有助于降血脂及富含膳食纖維的蔬菜水果，如山楂、木耳、芹菜、香蕉、蘋果等食物。
脂肪肝能吃花生嗎
戚敬虎副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院感染內(nèi)科
2020-02-296464次
概述：
引起原因及危害：
一般導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生，大多是由于先天性遺傳、營(yíng)養(yǎng)過剩、肥胖者、攝入大量的高熱量食物、長(zhǎng)期大量飲酒、某些藥物（如避孕藥）、中毒因素、細(xì)菌感染、代謝因素、過度減肥、營(yíng)養(yǎng)不良、不良的飲食習(xí)慣、缺少運(yùn)動(dòng)者以及糖尿病、高脂血癥等因素都有著密不可分的關(guān)系。
脂肪肝的患者如果得不到及時(shí)的控制，對(duì)人體的危害是很大的，有可能會(huì)發(fā)展為脂肪性肝纖維化、脂肪性肝炎以及肝硬化，如果任其發(fā)展且長(zhǎng)期的的肝臟炎癥損害，還可能會(huì)誘發(fā)肝癌的發(fā)生，所以一旦發(fā)現(xiàn)患有脂肪肝一定要引起重視。
預(yù)防措施：
1、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)均衡多樣化，避免暴飲暴食，戒煙戒酒，不喝濃茶及咖啡等飲品。
2、平時(shí)除了控制飲食外，還要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉獾挠醒踹\(yùn)動(dòng)鍛煉，如游泳、騎自行車、跑步、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)。
3、日常要保持樂觀心態(tài)，避免情緒激動(dòng)，保證充足的睡眠，以及慎用一些藥物。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
脂肪肝患者能吃花生嗎脂肪肝的患者可以吃花生，但要控制量，不能吃太多的花生。花生米含有大量的蛋白質(zhì)、多種微生素以及微量元素，含有多種的不飽和脂肪酸，有利于身體的健康，但花生米含有較多的能量和熱量，如果吃了過多的花生米會(huì)引起體內(nèi)能量聚集過多，會(huì)加重肝臟脂肪病變，因此脂肪肝的病人是不能吃太多花生米的。脂肪肝的患者需要進(jìn)行生活的干預(yù)，首先要戒酒，因?yàn)榫凭x的產(chǎn)物乙醛可以損傷肝細(xì)胞，加重脂肪肝。脂肪肝的病人還要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高纖維的飲食，要控制飲食中的熱量和糖量，還要注意減體重，注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。通過生活干預(yù)的方式，輕度脂肪肝的病人可以治愈，但重度脂肪肝的病人需要同時(shí)服用藥物來配合治療或進(jìn)行手術(shù)治療。
01:46
陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-11-12 6388次
-
脂肪肝能吃玉米嗎玉米屬于我們的雜糧，脂肪肝患者在吃主食的時(shí)候，我們是主張多食用雜糧的，包括玉米類的、豆類的。它是含有一些纖維組織，利于潤(rùn)腸通便。第二，它含有一些其他的一些維生素、微量元素等等，利于咱們?nèi)梭w的吸收。第三，它相比于這種精細(xì)的面粉類的碳水化合物，含量相對(duì)比較少，可以多食用一些玉米類、豆類的雜糧為主。
01:03
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-31 16361次
-
脂肪肝能吃花生脂肪肝病人最好是不要吃花生，因?yàn)榛ㄉ闹竞糠浅８撸阅芰糠浅８叩模M量少吃花生。還有像瓜子，核桃，腰果，這類堅(jiān)果不能多吃。要多吃蔬菜和水果，像芹菜、包菜、蘿卜、蘋果、草莓等，補(bǔ)充維生素和纖維素。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉，魚，雞蛋，牛奶，豆制品，做到營(yíng)養(yǎng)均衡。三餐要定時(shí)定量，要控制碳水化物的攝入，避免喝酒，避免吃動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物脂肪。平常多運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行快走、慢跑等運(yùn)動(dòng)。通過運(yùn)動(dòng)控制體重改善脂肪肝。語音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-14 2376次
-
中度脂肪肝能吃花生嗎脂肪肝是指肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪過度沉積，導(dǎo)致肝功能受損，出現(xiàn)肝炎的相關(guān)表現(xiàn)。脂肪肝患者飲食要給予容易消化的食物，高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白以及高維生素飲食為主，不要吃過于辛辣刺激、過于肥膩以及脂肪熱量、含量高的食物。花生含有豐富的脂肪以及熱量，中度脂肪肝患者是不適合吃花生的。除了飲食以外，脂肪肝患者最主要的是針對(duì)病因進(jìn)行治療。肥胖性脂肪肝要加強(qiáng)體育鍛煉、控制好體重、調(diào)節(jié)好飲食結(jié)構(gòu)。酒精性脂肪肝，要及時(shí)的戒酒、調(diào)節(jié)生活規(guī)律、早睡早起、保持心情的舒暢。很多脂肪肝經(jīng)過積極治療，是可以控制的。語音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
黃鵬
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-02-24 1921次
-
脂肪肝能吃花生嗎病情分析：脂肪肝的患者盡量少吃花生，花生中含有較為豐富的脂肪以及脂肪酸等成分，如果進(jìn)食過多花生，有可能會(huì)增加肝臟脂肪代謝的負(fù)擔(dān)。意見建議：平常要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到低鹽低脂低糖飲食，多吃一些富含維生素、纖維素以及微量元素的食物，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)也有利于脂肪肝的改善。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-19 1402次
-
脂肪肝能吃炒熟花生嗎病情分析：脂肪肝是一種常見的代謝性肝病，導(dǎo)致脂肪肝的原因比較多，包括飲酒、不合理的生活飲食習(xí)慣，目前的脂肪肝消除沒有特效的治療方法，大都要注意改善生活飲食結(jié)構(gòu)。意見建議：炒熟的花生是非常美味的食物，但是同時(shí)也是含熱量非常高的食物，所以對(duì)于脂肪肝病人來說，偶爾吃一次也是可以的，但是如果過多的攝入會(huì)增加油脂的攝入量，不利于脂肪肝的消退。
戚敬虎
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-05-18 2102次
-
脂肪肝能吃花生脂肪肝病人最好是不要吃花生，因?yàn)榛ㄉ闹竞糠浅８撸阅芰糠浅８叩模M量少吃花生。還有像瓜子，核桃，腰果，這類堅(jiān)果不能多吃。要多吃蔬菜和水果，像芹菜、包菜、蘿卜、蘋果、草莓等，補(bǔ)充維生素和纖維素。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉，魚，雞蛋，牛奶，豆制品，做到營(yíng)養(yǎng)均衡。三餐要定時(shí)定量，要控制碳水化物的
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 153次
-
脂肪肝能吃生花生嗎脂肪肝的病人可以吃生花生，但是一定要注意避免大量的吃生花生，因?yàn)榛ㄉ€是含有脂肪含量比較多的食物，脂肪肝病人，他的飲食原則主要是嚴(yán)格的避免喝酒，然后就是控制每天飲食總量的，包括整體的飯量、菜量、零食的量、水果的量。另外就是要合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要合理的搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，也需要限制
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-20 337次
