坐立不安是焦慮癥比較典型的一個(gè)癥狀表現(xiàn)，一般不屬于抑郁癥的表現(xiàn)。焦慮癥的要點(diǎn)表現(xiàn)就是會(huì)出現(xiàn)持續(xù)的心情緊張，而緊張狀態(tài)下就是會(huì)引發(fā)坐立不安的表現(xiàn)，通常抑郁癥主要的特點(diǎn)是心情持續(xù)的低落，處在一種心境低落的狀態(tài)患者可能會(huì)出現(xiàn)意志活動(dòng)的減退，比如說不想動(dòng)，乏力，不想與人說話等癥狀，所以兩者是非常好區(qū)分。
坐立不安是抑郁癥還是焦慮癥
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-08-278950次
概述：
焦慮癥的診斷
如果出現(xiàn)了坐立不安的癥狀表現(xiàn)，這個(gè)還不能判斷就是焦慮癥的，應(yīng)該結(jié)合其他的癥狀來判斷一下。焦慮癥通常還伴有持續(xù)的心情慌亂緊張，心悸，心跳加速以及有大禍臨頭的感覺的癥狀，并且這種狀態(tài)一般持續(xù)兩周以上。自我診斷可以借助一些心理測驗(yàn)量表，針對焦慮癥的測驗(yàn)量表，主要有焦慮自評量表和漢密爾頓焦慮量表，90項(xiàng)癥狀清單等。
當(dāng)坐立不安時(shí)的自我調(diào)節(jié)
當(dāng)在坐立不安的狀態(tài)下，需要學(xué)習(xí)一些自我調(diào)節(jié)的方法，通常比較常用的是深呼吸放松訓(xùn)練療法。這個(gè)方法可以隨時(shí)隨地使用比較能夠快速有效的幫助身心放松下來，主要是調(diào)整呼吸，放慢以及加深呼吸節(jié)奏，盡量把手放在腹部，感受腹部的隆起。整個(gè)過程建議閉眼結(jié)合自己的一些想象力，比如說通過吸氣將正能量吸入以及通過呼吸將煩惱和緊張呼出去，多練習(xí)可以很好的改善坐立不安的情況。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
焦慮癥和抑郁癥的表現(xiàn)有哪些？抑郁癥和焦慮癥這兩個(gè)疾病它們都有一些共同的特點(diǎn)，而且的話在臨床上往往是共生的，當(dāng)然從危害程度上來說對人的這個(gè)現(xiàn)實(shí)生活健康的影響是一樣的有危害，那么在治療上也有一些共同點(diǎn)，從臨床表現(xiàn)上有些人可能表現(xiàn)的以抑郁癥的癥狀為突出，那么有一部分人可能同時(shí)會(huì)表現(xiàn)出一些焦慮癥的這種表現(xiàn)，抑郁癥的患者主要就是以一個(gè)低落各種興趣、情緒、態(tài)度、生活觀念這樣的低落為主，而焦慮癥的患者更多的就是以情緒的煩躁、擔(dān)心不可控制的一些觀念甚至行為這樣為突出表現(xiàn)。
03:21
喻小念
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-05-02 11622次
-
什么是焦慮癥我們平常所說的焦慮癥，在精神科臨床統(tǒng)稱為焦慮障礙。世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)，焦慮障礙的終生患病率為25%，美國研究焦慮障礙的發(fā)病率，在所有的精神障礙里排行第二位。所以說焦慮障礙的發(fā)病率比較高，焦慮障礙的病程比較長，所以在了解焦慮障礙之前，我們首先了解三個(gè)概念，大家都害怕焦慮，都覺得焦慮不好，其實(shí)焦慮是一個(gè)正常的情緒反應(yīng)，是我們面對一些應(yīng)激的環(huán)境，比如考試生活中的變故，一種正常的情緒反應(yīng)，如果這個(gè)時(shí)候，我們可以調(diào)動(dòng)我們的資源，去應(yīng)對這個(gè)變化，更好地去做好眼下的事情，如果這種狀況持續(xù)時(shí)間特別長，對人其實(shí)影響會(huì)非常非常大。這就是第二個(gè)，我們說的病理性焦慮，病理性焦慮是什么，一個(gè)人持續(xù)沒有原因的緊張不安，就是外界沒有什么刺激，但是就感覺到緊張不舒服，恐懼、擔(dān)心、害怕，沒有刺激源，預(yù)感到大禍臨頭，總有不好的事情要發(fā)生，不好的事情要發(fā)生。這時(shí)候合并的，自主神經(jīng)功能的癥狀有什么呢，比如有時(shí)候大汗淋漓，胸悶心慌氣短，所以我們管這時(shí)候，叫一種病理性的焦慮，這是一種不正常的焦慮的反應(yīng)了，再往下發(fā)展，當(dāng)病理性焦慮再持續(xù)一定的時(shí)間，臨床大概是六個(gè)月左右，這時(shí)候我們就稱為焦慮障礙了。就是我們說的焦慮癥，焦慮癥其實(shí)最大的影響，對人的社會(huì)功能影響特別特別大，影響人的生活，工作等等。
01:53
王成彪
副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-06-13 22046次
-
失眠焦慮坐立不安怎么辦？對于失眠焦慮坐立不安的患者，建議如下的處理的：第一點(diǎn)，這種患者一般需要用藥物進(jìn)行治療，比較推薦的藥物是苯二氮卓類的藥，這一類藥物劑能夠改善失眠，又可以減輕焦慮，同時(shí)對坐立不安也有明顯的緩解作用。可以在醫(yī)生的建議下服用這類藥物，但是也要注意藥物的不良反應(yīng)，比如可能造成第二天頭暈，打瞌睡，乏力等臨床的癥狀。第二點(diǎn)，這種患者一定要注意心理的調(diào)節(jié)，要保持平穩(wěn)的心情，保持一種愉快的心態(tài)，對于癥狀的改善起到非常重要的作用。第三點(diǎn)，這種患者也可以在心理科醫(yī)生的建議下服用抗焦慮的藥物，比如五羥色胺的再攝取抑制劑等。語音時(shí)長 01:09”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-09-19 3766次
-
焦慮癥抑郁癥是指因長期的抑郁導(dǎo)致出現(xiàn)的焦慮癥，一般是抑郁癥和焦慮癥的綜合表現(xiàn)，對患者的身心健康的危害較嚴(yán)重。要認(rèn)識(shí)抑郁性焦慮癥，必須從抑郁和焦慮表現(xiàn)的兩個(gè)方面綜合的判斷。抑郁焦慮癥的焦慮表現(xiàn)有經(jīng)常的莫名的緊張，焦慮不安，易激動(dòng)，對一些小事而大發(fā)脾氣，耿耿于懷，注意力不集中，記憶力下降。抑郁焦慮癥的抑郁表現(xiàn)有患者表情愁苦，不愿意人交談，不愿談自己的病，活動(dòng)少，反應(yīng)會(huì)慢，與典型的抑郁癥比較有明顯的區(qū)別，如自殺的想法少見，自責(zé)、自罪者少見。語音時(shí)長 1:25”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-10-15 116132次
-
焦慮癥抑郁癥遺傳嗎病情分析：目前遺傳性是不確定的。因?yàn)檫@類疾病的發(fā)生機(jī)制推測還是可能和遺傳有關(guān)系的，但是并不是這類患者的下一代就一定出現(xiàn)情緒障礙的問題，只能說下一代出現(xiàn)這類疾病的概率要高。意見建議：對于這類疾病建議還是及時(shí)的進(jìn)行藥物治療，只有自身的情緒狀態(tài)調(diào)整好，對于下一代的成長過程中才不會(huì)起到不好的影響。每天都保持良好的情緒，對于下一代的性格的養(yǎng)成也是有幫助的。
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-06-11 4404次
-
焦慮癥抑郁癥什么癥狀焦慮癥和抑郁癥是不一樣的，焦慮癥會(huì)表現(xiàn)出緊張、焦慮、煩躁，并且對未知事物充滿了恐懼。而抑郁癥是對生活失去信心，悲傷并且責(zé)怪自己什么都做不好，情緒低落，不愿與人交流，這兩者是可以同時(shí)存在的，抑郁伴有焦慮或焦慮伴有抑郁。
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2018-12-13 7803次
-
抑郁癥和焦慮癥區(qū)別大多數(shù)患者無法區(qū)分焦慮和抑郁，因?yàn)樗麄冇邢嗨频牟∏椋援?dāng)患者不能正確區(qū)分自己的病情時(shí)，請到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療并得到及時(shí)治療。焦慮癥的一般表現(xiàn)是情緒焦慮、沒有安全感、感覺不舒服，不能冷靜下來等待；而抑郁癥主要表現(xiàn)為懶惰、沉悶、經(jīng)常感到沮喪、擔(dān)心更多、失眠等癥狀。焦慮癥的一般患者群體是中年人，主要是由于
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-01-17 5967次
-
抑郁癥焦慮癥患者的癥狀抑郁癥的癥狀有心境低落、思維緩慢、意志活動(dòng)減退和自殺觀念及行為，伴有一系列精神運(yùn)動(dòng)癥狀及軀體癥狀。焦慮癥有慢性焦慮癥和急性焦慮癥，慢性焦慮癥的癥狀有情緒癥狀和精神癥狀，急性焦慮癥主要表現(xiàn)為急性驚恐發(fā)作。1、抑郁癥：心境低落：主要表現(xiàn)為顯著而持久的心境低落，抑郁悲觀，無愉快感。自我評價(jià)低，常產(chǎn)生無用感
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-03-05 1142次
