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怎么會骨質增生

概述:

骨質增生是骨質部位退化的一種表現。此種情況通常多見于從事重體力勞動者和中老年人,而從事重體力勞動者,主要是骨骼部位長時間反復的受力、摩擦,從而就會導致骨骼損傷,退變,引起骨骼周圍骨贅生成,從而引起骨質增生。而中老年人出現的骨質增生,是身體機能退化的一種表現,從而引起骨骼部位增生和骨骼鈣質流失,引發骨質疏松和骨質增生的情況。

對癥用藥建議:

骨質增生是比較常見的現象,是和體內的鈣丟失,常用的藥物幽門樂力鈣,鈣爾奇,或是蓋中蓋等藥物的,補鈣的同時需要多曬太陽,平時不要做劇烈的活動。進行適當的體育鍛煉是預防并治療骨質增生的好方法之一,但要避免長期劇烈的運動。因為關節軟骨的營養來自于關節液,而關節液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨,促使軟骨的新陳代謝。適當的體育運動,特別是關節的運動,可增加關節腔內的壓力,有利于關節液向軟骨的滲透,減輕關節軟骨的退行性改變,從而減輕或預防骨質增生,尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。因此骨質增生康復的方法在于運動,意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙,最大限度地恢復其生活和勞動能力,改善和提高患者的生活質量。

飲食注意:

要均衡飲食多攝取一些富含抗氧化劑的食物,比如甜瓜、葡萄、芒果、木瓜、鳳梨、香蕉、包心菜、馬鈴薯、草莓、番茄等含有豐富的維他命,而生物類黃酮可以預防自由基的破壞,減緩發炎反應,加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。

以上內容僅供參考

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