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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 12987次

• 鼻子特別癢怎么辦

  首先是避免接觸，再就是可以進行鼻腔沖洗。鼻腔沖洗通常用的是生理鹽水，在藥店里都能買到鼻腔沖洗器，鼻腔沖洗器放上生理鹽水，進行鼻腔的清洗可以把鼻腔里邊的引起過敏的過敏原沖洗掉，從而減輕鼻子發癢的癥狀。另外，現在也有鼻腔護理，像鼻用生理海水，也可以通過噴鼻的方式，把鼻腔里邊引起鼻子發癢物質清洗掉，從而緩解鼻子發癢的癥狀。鼻子發癢在醫學上最常見的原因是過敏性鼻炎，如果在發癢的同時，還伴有眼睛發癢、喉嚨發癢、打噴嚏、流清水鼻涕等情況，就說明可能對某些物質發生了過敏。鼻子發癢如果確實是過敏性鼻炎，到醫院里做化驗往往能夠查出來。

  

  01:46
  張虹 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 1535次

• 腿扭了筋特別疼怎么辦
  通常采取以下治療措施：第一，要進行局部的冷敷大約冷敷五到十分鐘左右的時間，然后用石膏或者支具進行固定，并且要把腳抬高，高于心臟的水平位置，這樣才能夠有效的保持這個部位的肌肉肌腱韌帶充分的處于放松狀態，有助于恢復并且避免下床活動，否則會導致這個損傷的位置進一步受到牽拉就會影響它的愈合，導致局部的損傷、韌帶變長，導致踝關節穩定性下降，容易出現踝關節的退變以及遺留后遺癥。第二，應當口服一些消炎止痛藥，比如尼美舒利，布洛芬來緩解局部的炎癥情況，促進炎癥代謝產物的代謝與吸收，減輕疼痛感。第三，口服活血化瘀，消腫止痛的中成藥，比如活血止痛膠囊來增加血液循環，有效的促進局部的恢復，大約固定一到兩周的時間就可以拆除石膏以及支具的外固定，進行踝關節的功能鍛煉，并且在鍛煉的過程當中，要循序漸進，逐漸的增加活動時間、活動力量、活動范圍都要循序漸進的增加，不能夠冒進，否則容易導致扭傷的位置再次出現損傷。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-26 7917次

• 把腰扭了特別疼怎么辦
  根據問題所描述的情況分析，出現腰背部扭傷后特別疼痛的癥狀。一般先考慮是由于扭傷后腰背肌肉，軟組織損傷引起的疼痛，建議局部冷敷一到兩天，然后熱敷，平時平臥硬板床休息，避免腰背部繼續負重和劇烈運動，以避免加重損傷。疼痛明顯的話，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布或者外用扶他林，雙氯芬酸鈉軟膏等，非甾體類消炎鎮痛藥物緩解癥狀，但是不建議長期應用。通過上述方法治療，如果3到5天時間疼痛癥狀仍然不能緩解，或者還可能會出現加重的情況，建議需要及時前往醫院的骨科就診，通過專科醫生的體格檢查，并且完善x片檢查，以排除腰椎壓縮骨折的可能。臨床上經常會遇到一些老年病人，由于合并有腰椎骨質疏松的癥狀，在輕微的扭傷后也會引起腰椎壓縮骨折的發生。所以說需要盡早的明確診斷，有利于對癥處理。
  語音時長 1:47”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-04 9177次

• 屁股扭了筋怎么辦
  扭傷多在外力作用下，使關節發生超常范圍的活動，造成關節內外側副韌帶損傷。可以服用活血化瘀的藥物治療，再配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。外用藥物包括紅花油，云南白藥噴霧劑，消腫止痛酊，正骨水等等，再就是一些膏藥，口服氯唑沙宗片，跌打丸等等。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 4704次

• 脖筋扭了怎么辦
  病情分析：如果出現脖子筋有傷的情況下，如果是急性期，可以先用冷毛巾冷敷或者是外用活血化瘀的冷敷貼，癥狀緩解以后可以進行熱敷，或者外用麝香壯骨膏口服活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如舒筋活血片，三七片。意見建議：注意保持頸椎部位的正確姿勢，不要長時間低頭伏案工作，避免長期保持一個姿勢，注意頸椎部位的防寒保暖，睡覺時枕頭不要墊得過高。
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2020-08-14 1101次

• 腿扭了筋特別疼怎么辦
  腿部扭傷導致筋疼，應迅速采取冷敷、藥物治療、局部理療、手術治療等綜合措施以緩解疼痛，促進恢復。1、冷敷在扭傷初期，應立即對受傷部位進行冷敷處理。這有助于收縮血管，減少出血和腫脹，從而緩解疼痛。可在受傷后的48小時內間斷進行冷敷，但需注意避免
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次

• 腳扭了筋疼怎么辦？你清楚嗎？
  前段時間，我身邊一個朋友總是抱怨腳扭傷后筋疼，走路時感到明顯的疼痛和不適。于是，他決定去醫院尋求專業治療。經過一系列檢查，醫生為他制定了詳細的治療方案，并在治療過程中向他詳細講解了扭傷后的正確處理方法。接下來，我就將朋友從醫生那里學到的知識分享給大家：首先，扭傷后應立即停止活動，避免進一步加重損傷。
  2024-03-22 0次