排卵期不是指卵子從卵巢排出來(lái)的過(guò)程，排卵期是排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)稱為排卵期。
正常情況下，女性每個(gè)月都會(huì)有卵子排出，卵泡會(huì)在身體激素的影響下逐漸發(fā)育成熟，并向卵巢表面移行并向外突出，當(dāng)發(fā)育成熟后卵泡破裂卵細(xì)胞排出，整個(gè)過(guò)程稱為排卵，對(duì)于月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性，一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右就是排卵日，而排卵期是整個(gè)排卵前和排卵后的日期，一般是10天，是指排卵的當(dāng)天以及前5天和后4天，在排卵期內(nèi)安排同房，能夠提高女性的受孕率，所以通常又叫做危險(xiǎn)期或者易受孕期。
女性在排卵期內(nèi)容易出現(xiàn)性欲高潮、陰道分泌物稀薄、食欲減退等癥狀，當(dāng)卵子排出時(shí)可能會(huì)伴隨少量陰道出血，還伴隨輕微的腹痛或者腰酸乏力，所以在此期間要保持充足的休息。飲食上要多吃雞蛋，牛肉等富含蛋白質(zhì)的食物，還要注意生殖部位的衛(wèi)生，使用溫水或者清水清洗外陰部位，不可以過(guò)度勞累。
當(dāng)出現(xiàn)了陰道分泌物增多、異味、瘙癢等癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。
