紅姑娘具有補充營養、增強體質、清熱解毒、利咽化痰、利水消腫的功效,作用是維持身體健康、增強免疫力、降火、止咳、消除水腫。食用后若出現不適癥狀,建議及時就醫。
1、補充營養:
紅姑娘中含有的碳水化合物和膳食纖維,可以為身體補充一定的營養物質,從而維持機體正常運轉。
2、增強體質:
紅姑娘中含有豐富的維生素以及果糖等營養成分,可以提高機體免疫力,起到增強體質的作用。
3、清熱解毒:
紅姑娘性質寒涼,適量使用后對于上火所引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀具有緩解作用。
4、利咽化痰:
紅姑娘入脾、肺經,利咽喉,對于咳嗽、咳痰等癥狀具有很好的緩解效果。
5、利水消腫:
紅姑娘中含有豐富的鉀元素,適量食用后可以加快體內多余水分的排出,可以緩解小便不利、浮腫等癥狀。
雖然紅姑娘的營養價值很豐富,但是在食用時也不應過量,以免加重脾胃負擔,出現消化不良、胃痛等不適癥狀。