凍得膝蓋疼，要趕緊讓膝蓋暖和起來。
可以找個溫暖的地方，用熱水袋或者熱毛巾敷在膝蓋上，每次敷15-20分鐘，能促進血液循環，緩解疼痛。也可以泡泡腳，讓身體暖和，同時也會對膝蓋疼痛有改善作用。還能輕輕按摩膝蓋周圍，從大腿到小腿，手法要輕柔，按揉3-5分鐘，幫助放松肌肉。平時要注意膝蓋保暖，盡量穿厚褲子或者護膝，防止膝蓋再次受凍。
凍得膝蓋疼怎么辦
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-11-26299次
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冬天膝蓋疼怎么辦冬天膝蓋疼可以通過保溫、功能鍛煉來改善。冬天膝蓋疼多數是與寒冷的刺激有關系，一般寒冷的刺激可能造成關節膝關節周圍的肌肉和韌帶的緊張痙攣。緊張和痙攣就會造成關節的壓力增大，關節磨損的就會更厲害，就會疼痛。尤其寒冷刺激使毛細血管收縮，毛細血管收縮以后局部的血液循環也會差，關節炎本身就有異常代謝物質，比如致痛炎性介質分泌等，如果炎性介質不能代謝，不能運走促進循環，就會產生疼痛。因此冬天膝蓋疼，以寒冷刺激是首要原因，需要給予保溫，不能受寒。還需要保證適當的活動量，關節疼就不動，循環會更差，所以需要做功能性鍛煉，不一定是去負重，可以通過活動來改善周圍血液循環、改善周圍韌帶和肌肉的力量和功能，通過保溫通過功能鍛煉等來改善膝蓋疼痛。
01:43
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 5680次
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膝蓋痛風怎么辦這種情況往往是指痛風性關節炎急性發作，出現了膝蓋部位的疼痛。這種時候第一個就是要注意休息、抬高患肢，而且可以進行局部的冰敷，有利于減輕局部的水腫以及疼痛。此外我們應該多飲水，每天的飲水量應該超過2000毫升。還有需要堿化尿液，可以使用一些碳酸氫鈉這些藥物，來使得尿的PH值最好是控制在6.2到6.8左右，這樣既有利于尿酸鹽的溶解，同時又不至于造成堿中毒，而引起鈣鹽和草酸鹽結晶的，沉積于腎臟，引起鈣鹽和草酸鹽的腎結石。此外很重要的一點，在24小時里面可以使用一些抗炎的藥物，比如非甾體類的抗炎藥物，像塞來昔布，還有可以用環氧化酶-2的抑制劑，以及秋水仙堿，或者是一些類固醇的藥物，也就是糖皮質激素。當然在急性期，我們可以考慮使用一些降尿酸的藥物。但是一般的來說，如果在痛風性關節炎，急性發作之前沒有使用降尿酸的藥物，多半建議在癥狀緩解兩周以后再進行降尿酸的治療。
02:10
劉石平
主任醫師中南大學湘雅二醫院
2019-04-12 18575次
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痛風膝蓋疼怎么辦痛風患者膝關節受累的時候，尤其是在急性關節炎發作期的時候，是會出現劇烈疼痛的。一定要及早的應用抗炎藥物來止痛治療的。常可選用秋水仙堿或者非甾體類抗炎藥，如依托考昔片或糖皮質激素，這些藥物都具有快速消腫，止痛，抗炎以及退熱作用的。越早用藥效果越好，癥狀緩解后再逐漸減量。當然，也要密切監測這些藥物的不良反應，尤其是胃腸道的反應。另外，局部關節還可以應用冰袋來進行冷敷，也具有一定的消腫、止痛的作用。如果膝關節腫脹明顯，也可以關節腔內注射糖皮質激素，也能起到快速消腫，鎮痛的作用。此外，在急性期一定要注意休息，抬高患肢，避免活動，更要避免關節負重，避免各種感染等，病情緩解期的時候就要加用降尿酸藥物來降低尿酸水平了，也要積極預防并發癥，還要改善生活習慣。語音時長 01:38”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-04-30 4997次
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冬天膝蓋疼怎么辦冬天膝蓋疼，根據問題所描述的癥狀和具體情況分析。在臨床中排除急性外傷因素的情況下，在冬天比較寒冷的天氣下，出現膝關節疼痛的癥狀表現。通常需要考慮是由于慢性損傷勞損或者寒冷刺激因素及年齡增大因素引起膝關節退變、膝關節骨性關節炎或者膝關節半月板交叉韌帶損傷以及膝關節滑膜炎的疾病原因。除了膝關節疼痛的癥狀，在臨床中通常還可能會伴有膝關節腫脹、膝關節活動時絞索感，以及活動受限等其他的相應癥狀。建議平時要注意膝關節保暖，在寒冷天氣下要多做熱敷，同時避免膝關節深蹲，爬樓梯，過度負重等加重膝關節損傷的動作。建議積極的前往正規醫院的關節科門診就診咨詢，通過骨科醫生的病史詢問，體格檢查以及完善膝關節x光片以及核磁共振檢查。明確具體的病因以及病情程度，以便于采取針對性的治療。語音時長 01:50”
姚風華
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2019-04-11 40829次
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凍得膝蓋疼怎么辦病情分析：如果在日常生活中出現，凍得膝蓋疼痛，一般考慮是由于關節處受涼造成的。如果長時間沒有治療，可能會造成風濕病或者是類風濕性的疾病。意見建議：建議要及時去醫院進行針灸或者是按摩，另外要注意保暖，尤其是關節處的保暖，在平時可以用熱毛巾來進行熱敷，也可以進行針灸或者是按摩。
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-05-10 2503次
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膝蓋疼怎么辦病情分析：膝蓋出現了疼痛，大部分情況下是局部的無菌性的炎癥性疾病。比較常見的是膝關節的骨性關節炎以及髕骨軟化癥，這些疾病主要是由于關節軟骨損害之后所產生的。意見建議：首先要積極的注意休息，避免登高爬山這些屈伸膝關節的動作，避免受涼，應用消炎鎮痛藥物塞來昔布膠囊，營養關節軟骨藥物鹽酸氨基葡萄糖。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-05-15 4504次
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凍得膝蓋疼怎么辦要懂得對膝關節進行保暖處理，例如溫敷，理療，按摩等等。如果是天冷的時候要注意穿相對比較厚的褲子保暖。因為當下肢受涼以后，大腿小腿都有肌肉。肌肉收縮可以產生熱量，肌肉按摩回暖比較快，肌肉里面有血管經過，血液可以帶來養分，養分可以產生熱量。所以當下肢受涼以后，大腿，小腿跟足的溫度恢復比較快。但是膝關節的
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-25 620次
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凍得膝蓋疼怎么辦要懂得對膝關節進行保暖處理，例如溫敷，理療，按摩等等。如果是天冷的時候要注意穿相對比較厚的褲子保暖。因為當下肢受涼以后，大腿小腿都有肌肉。肌肉收縮可以產生熱量，肌肉按摩回暖比較快，肌肉里面有血管經過，血液可以帶來養分，養分可以產生熱量。所以當下肢受涼以后，大腿，小腿跟足的溫度恢復比較快。但是膝關節的
王世霞
主治醫師天津市腫瘤醫院
2022-01-21 198次
