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• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學(xué)證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔(dān)心會發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 10654次

• 晚上喝牛奶會長高嗎

  晚上喝牛奶是否會長高不能確定，一般對于生長期骨骺沒有閉合的人，對于其長高有一定的好處，但對于骨骺已經(jīng)閉合的人則沒有意義。晚上喝牛奶和白天喝牛奶，對于長高來講影響不大。晚上對于生長期的孩子生長激素相對分泌的會多，個子容易長一些，但也是在生理范圍內(nèi)容易長。晚上喝牛奶可以補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)幫助長高，但是不足以使長高變得很明顯超過正常人。因此是否晚上喝牛奶就一定會長高是沒有定論的，或者是沒有充足的證據(jù)。如果不是在生長期，骨骺已經(jīng)閉合了，不管是白天還是晚上喝牛奶，都對長高沒有什么意義。如果有意義一定是骨骺還沒有閉合，骨頭還可以變長，個子還可以變高。牛奶只是一種營養(yǎng)品提供的優(yōu)質(zhì)蛋白，確實是要比植物蛋白好一些，但是不足以讓人明顯的長高。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 6477次

• 晚上喝牛奶會水腫嗎？
  正常人晚上喝牛奶并不會導(dǎo)致水腫的現(xiàn)象出現(xiàn)。但是如果身體存在一些導(dǎo)致水腫的病因，一旦晚上喝了牛奶很容易發(fā)生水腫的現(xiàn)象。比如一些心臟的疾病，像右心衰竭，縮窄性心包炎都容易引發(fā)心源性的水腫，一些腎臟的疾病包括各種類型的腎炎，腎病綜合征或者是高血壓腎病，都有可能會導(dǎo)致腎源性的水腫。存在肝硬化，門靜脈高壓癥或者低蛋白血癥的患者，或者是一些肝癌的患者，也容易引發(fā)一些肝源性的水腫。甲狀腺功能減退癥的患者也容易出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，或者原發(fā)性的醛固酮增多癥，庫欣綜合征也會導(dǎo)致水腫的出現(xiàn)。以上的原因僅供參考。
  語音時長 01:09”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-08-08 4841次

• 晚上喝牛奶會水腫嗎
  在臨床上如果沒有腎功能不全、心力衰竭等疾病，晚上喝牛奶一般是不會引起水腫的。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣，可以給人體補(bǔ)充相關(guān)的營養(yǎng)，同時還有鎮(zhèn)靜、安神的作用，所以對一些身體健康的人來說，晚上是可以適量喝牛奶的。但是對一些腎功能不全或者心力衰竭的患者來說，如果晚上進(jìn)食較多的牛奶，可能會引起患者出現(xiàn)水腫，所以我們不建議在晚上進(jìn)食過量的牛奶。同時我們建議患者在日常的生活中，要保證充足的休息，避免勞累，避免熬夜，保持一個輕松愉快的心情來增強(qiáng)自身的抵抗力。
  語音時長 01:25”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-04-09 6394次

• 晚上喝牛奶會水腫嗎
  病情分析：在肝腎功能正常的情況下，身體沒有其他異常的情況下。晚上喝一些牛奶，并不會導(dǎo)致水腫的現(xiàn)象發(fā)生，但是如果喝牛奶過多，就會導(dǎo)致水腫的現(xiàn)象發(fā)生。意見建議：睡覺之前喝一杯熱牛奶，并不會導(dǎo)致水腫的發(fā)生，而且牛奶當(dāng)中含有豐富的色氨酸，蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以給人體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)， 具有鎮(zhèn)靜和安神的作用。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-12 2406次

• 睡前喝牛奶會水腫嗎
  病情分析：睡前適量的喝一些牛奶，一般不會引起水腫，但一些患者由于患有腎功能不全或者心功能不全，如果喝過多的牛奶，有可能會引起水腫的情況。意見建議：睡前盡量不要喝太多的牛奶，適量的喝一些也是可以的。另外如果出現(xiàn)身體水腫的情況，還需要進(jìn)一步檢查，如患有心、腎疾病的患者需要積極的治療。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-11-05 2903次

• 晚上喝水眼睛會水腫嗎
  晚上適量喝水不會引起眼睛水腫，晚上過度喝水會導(dǎo)致眼睛水腫。如若出現(xiàn)水腫可采用熱敷眼周等方式幫助消除。1、晚上適量喝水：晚上可以喝200mL左右的水，具體可依據(jù)自身情況而定，晚上喝水較少一般不會引起眼睛水腫，適量地補(bǔ)充水分能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，避免血液粘稠，促進(jìn)人體夜間的血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管疾病。
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-04-08 425次

• 晚上喝咖啡會水腫嗎
  晚上喝咖啡如果喝得過多，可能會水腫，如果喝得過少，一般不會水腫。咖啡中通常含有大量的咖啡因，雖然具有輔助消腫的作用，但是一般也是水制品，如果在晚上喝的咖啡過多，一般就會對腎臟造成負(fù)擔(dān)而影響到體內(nèi)的新陳代謝以及水分的循環(huán)，在早上起來時可能會出現(xiàn)眼睛水腫以及面部水腫的現(xiàn)象。但是如果喝的過少，一般就不會對
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-24 345次