肩胛提肌位于頸項兩側肌肉向上部位，位于胸鎖乳突肌的深側，下部位位于斜方肌的深面，主要是一對帶狀長肌，起自第四頸椎的橫突，肌肉纖維斜向后下稍外方，止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱緣的上部，有上提肩胛骨并使肩胛骨下回旋的作用，是頸椎負重很重要的一塊肌肉。
肩胛提肌不應該進行強化，這塊肌肉過度緊張會使柔韌度下降，保持引起肩帶上舉的狀態，也就是聳肩。長期聳肩姿勢將引起頸部不適和頭部供血不通暢。
肩胛提肌起止點及功能
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2022-01-257667次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
提眉和提肌有什么區別提眉和提肌完全是兩個手術，提眉主要的是針對中老年的求美者，解決的問題是上眼皮松垂；提肌通常針對的是青年或者兒童，兒童做主要解決的問題是上瞼下垂，青年朋友主要解決的問題是眼睛不夠大，通過縮短提肌能讓眼睛變得更大一些。提眉又有眉上切口和眉下切口，需要根據面部老化的程度選擇手術方式，如果僅是上眼皮比較松弛，眉毛的位置并沒有太大的變化，可以做眉下切口的提眉手術；如果由于面部老化松弛導致兩個眉毛不對稱或者過分的位置下移，就可以做眉上切口，解決上眼皮松弛的時候還可以讓眉毛恢復原狀。
01:20
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-09-30 2442次
-
眼瞼提肌手術多久恢復雙眼皮手術聯合提肌的手術，可以讓眼睛產生放大的效果，如果進行了提肌的手術，眼睛的恢復時間就會比較長。在術后的早期，可能由于眼睛晚上睡覺閉不牢，我們需要自己用眼藥水，或者用紅霉素眼藥膏，對角膜進行保護。做完提肌手術，幾乎所有的患者都會告訴你，我眼睛會干澀、眼睛會模糊、眼睛不舒服，這是因為眼睛暴露率大了，然后淚液蒸發的比較多。在早期，一定要采用人工淚液，或者各種眼藥水，來進行保濕，大約三到六個月以后，淚液會重新達到平衡，這些癥狀才會消失。
01:15
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2020-01-03 5777次
-
肩胛提肌起止點及功能肩胛提肌位于頸項兩側肌肉向上部位，位于胸鎖乳突肌的深側，下部位位于斜方肌的深面，主要是一對帶狀長肌，起自第四頸椎的橫突，肌肉纖維斜向后下稍外方，止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱緣的上部，有上提肩胛骨并使肩胛骨下回旋的作用，是頸椎負重很重要的一塊肌肉。肩胛提肌不應該進行強化，這塊肌肉過度緊張會使柔韌度下降，保持引起肩帶上舉的狀態，也就是聳肩。長期聳肩姿勢將引起頸部不適和頭部供血不通暢。語音時長 1:05”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-04 12811次
-
肩胛下肌起止點肩胛下肌是指位于肩胛骨的前面呈三角形的肌肉，起自肩胛下窩，向上經過肩胛關節的前方，止于肱骨小結節，它的作用是使肩胛關節內收和旋內。肩胛下肌主要會由于上肢突然內收、內旋而造成損傷，也有可能是長期持續上肢內收、內旋動作，來回多次收縮、舒張肩胛下肌，從而使起止點處肌肉纖維撕裂，小血管破裂。一般不會有突出的明顯的癥狀，在早期不為人們所注意。如果上肢不斷運動，并且牽拉傷處，這種情況下就不能得到很好的修復，最后出血，炎性的滲出，日久就會導致局部的粘連，而形成關節的功能障礙。語音時長 1:10”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-04 10113次
-
怎樣放松肩胛提肌放松肩胛提肌，首先一定要積極的端正身體的姿勢，避免低頭，睡覺的枕頭不能太高，太軟，避免長時間對著電腦，手機以及伏案工作。適當的使用活血的中藥進行熱敷，燙洗，適當的進行推拿，按摩。可以口服一些緩解肌肉痙攣的藥物，比如鹽酸乙哌立松，避免受涼，加強保暖。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-30 3902次
-
肩胛頸及肩胛盂骨折怎么辦肩胛頸及肩胛盂出現了骨折，需要積極的去完善肩胛骨的三維ct，重見明確骨折的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，手術之后應用消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，促進骨折愈合藥物仙靈骨葆膠囊。保守治療需要進行患肢懸吊4到6周的時間，避免局部受到壓迫。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-26 1301次
-
臀小肌的起止點及作用臀小肌的起點為髂骨臀前線和臀下線之間，止點為股骨大轉子外側，具有控制髖關節外展、外旋、向外擴張的作用。臀小肌位于臀中肌深面，前方為闊筋膜張肌，后方為梨狀肌，后下部被臀大肌覆蓋，起于膈肌背面，止于股骨大轉子。臀小肌的主要作用為外展髖關節，且前部纖維還有內旋以及前驅作用。當臂小肌作為外展肌與臀中肌共同作
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-06-21 0次
-
怎樣放松肩胛提肌針對肩胛提肌部位的放松主要有如下的方式：第一，是可以采取一些自我的體位進行放松，比如可以采取坐位保持挺胸抬頭，然后使雙側的上肢自然下垂，放在膝關節的上側或者是置于桌面上，這樣就可以使肩胛提肌產生短暫的放松。第二，可以通過推拿，按摩的方式進行放松，在推拿按摩的過程中主要是通過肩胛提肌周圍的點，按或者是
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 1487次
