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• 運動時的最佳心率應該是多少？

  運動時心率就會上升，心跳變快。公式可以計算運動時的心率，用220減去年齡，就是運動時的最大心率。如果沒有特殊的不舒服，就不需要處理；如果覺得特別難受、心慌，最好做一個24小時的動態監測查看一下。有一個術語叫心率變異，心率變異性比較大的人群，可能要經常監測觀察，可能發生心律失常的幾率要高一些。沒有特殊不舒服，就不需要處理。運動和心臟儲備功能是有一定關系的。運動量大而心跳過快從西醫的角度去做各種檢查可能不能發現問題，但是從中醫的角度講，可能是心氣虛或者是其他癥狀。心臟病的原因有很多種，比如心律失常一類：冠心病、先天性心臟病、風心病、心肌病等種類很多。大多數心臟病的感覺，首先是胸悶、氣短，還有心慌等，心衰的病人還會有浮腫、呼吸困難等。

  

  02:21
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-10 11506次

• 餐后2小時血糖正常值范圍是多少

  餐后2小時血糖正常范圍是小于7.8mmol/L。餐后2小時血糖范圍在不同的人群里邊，還有兩個不同的值。第一，在糖尿病和正常血糖之間還有叫糖耐量異常的范圍，是指餐后2小時血糖大于等于7.8mmol/L，但小于11.1mmol/L，叫做糖耐量異常。只有當餐后2小時血糖，超過了11.1mmol/L，才可以診斷糖尿病。第二，是指作為糖尿病患者血糖控制的目標范圍，目標范圍絕大多數不是按照餐后2小時的正常范圍進行制定的，餐后2小時血糖控制范圍對于絕大多數二型糖尿病，只要小于10mmol/L就可以。之所以沒有把所有人的血糖控制目標都定在餐后2小時血糖小于7.8mmol/L，是因為年齡偏大的糖尿病患者，把餐后兩小時血糖降到10mmol/L以下和降到7.8mmol/L以下，對于冠心病或心梗的發生率并沒有特別明顯的降低，反倒可能會增加低血糖發生的風險，所以糖尿病的控制范圍定為餐后2小時血糖小于10.0mmol/L即可。但范圍的制定也是因人而異的，如果糖尿病的患者很年輕，沒有其它的伴隨疾病，可以把餐后2小時血糖控制的目標放的更嚴格，甚至到7.8mmol/L的正常范圍。

  

  01:53
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 78257次

• 飯后血糖應該是多少
  飯后血糖分為飯后一小時血糖和飯后兩小時血糖，飯后一小時血糖在正常人群中的標準是低于11.1mmol/L，飯后兩小時血糖在正常人群中的標準是低于7.8mmol/L。在孕婦人群中，飯后一小時血糖的標準是低于10mmol/L，在孕婦人群中餐后兩小時血糖的標準是低于8.5mmol/L。飯后血糖和飲食有一定的關系，如果想控制餐后血糖，需要控制飲食。盡量做到三餐定時定量，主食以饅頭、窩頭、花卷為主，盡量少喝粥和面條這種很容易消化入血的爛的主食。可以多增加綠葉菜的攝入，比如菠菜，油菜等。適量少吃含糖量低的水果，比如蘋果，梨，柚子等。
  語音時長 01:14”
  劉宇 副主任醫師聊城市人民醫院

  2021-06-26 3541次

• 正常體溫應該是多少
  正常的體溫是36到37攝氏度，無論男女老少，不論春夏秋冬，這個正常的體溫都是這個數是36到37攝氏度，所以說人類是一個高級的恒溫動物。當體溫超過37度6到38度之間，這種情況就叫低度的發熱，在38度1到39度5之間叫中度發熱，39.1度到40度叫高熱，40度以上叫超高熱，這個就是正常體溫和高燒的界定的標準。所以如果出現了發燒這種情況要及時的就診，而去進一步的檢查是什么原因導致的發燒，然后查，到病因之后然后針對性的治療。
  語音時長 01:22”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-13 27921次

• 飯后血糖應該是多少
  飯后的血糖的正常值如下所示 ：餐后一小時血糖：6.7-9.4mmol/L , 最多也不超過11.1mmol/L；餐后兩小時血糖：≤7.8mmol/L；餐后三小時血糖是不超過6.1mmol/L。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-21 5505次

• 飯后2小時血糖多少為正常
  飯后兩小時血糖值是小于等于11.1，餐后超過七點八時要注意控制，避免糖尿病及多種糖尿病并發癥的。日常飲食可以多吃，能調節血糖的食物，要少吃多餐，不要吃高熱量，高脂肪，含糖分過多的食物，飲食以清淡粗纖維的食物為主，適當的運動，增加新陳代謝，排汗量。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-01-13 4303次

• 飯后血糖應該是多少為正常
  飯后指餐后，餐后2小時血糖的正常值應該是≤7.8mmolL，如果血糖值異常升高，并且患者出現不適癥狀，需要及時前往醫院進行規范的治療。血糖是指血液中葡萄糖的含量，屬于糖代謝檢查。通過監測血糖可以診斷是否患有糖尿病、低血糖癥等多種糖代謝異常疾病。血糖值包括空腹血糖以及餐后血糖2個檢查指標，經規定餐后2
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-12 0次

• 飯后血糖應該是多少為正常
  飯后血糖一般指的是餐后血糖，餐后血糖應該是低于7.8mmol/L為正常。如果血糖水平發生異常，需要及時前往醫院就診，積極配合醫生治療。餐后血糖一般是指在早、中、晚三餐進食后兩小時所測定的血糖結果，其正常值應小于7.8mmol/L。餐后血糖屬
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-11-24 0次