14歲女孩每天都喊頭暈考慮是睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、低血糖、貧血、頸椎病等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^(guò)充足睡眠、調(diào)整飲食、應(yīng)用藥物等方法改善。建議家長(zhǎng)帶女孩及時(shí)就醫(yī)，明確原因后規(guī)范治療。
1、睡眠不足：
經(jīng)常學(xué)習(xí)到深夜，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，使身體得不到充足的休息，也會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，從而誘發(fā)頭暈。建議每晚保證8小時(shí)左右的睡眠，可以改善不適癥狀。
2、營(yíng)養(yǎng)不良：
存在挑食或者厭食的習(xí)慣，容易使機(jī)體缺乏多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)使身體的正常生理活動(dòng)受到影響，也會(huì)出現(xiàn)頭暈，需要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，可以選擇雞蛋、瘦肉、牛奶、菠菜以及獼猴桃等多種食物。
3、低血糖：
如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有吃東西，可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平下降，還會(huì)使大腦能量供應(yīng)不足，使女孩有頭暈、乏力等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、參芪升陽(yáng)補(bǔ)血膠囊以及黃芪顆粒等藥物治療。需要保證三餐規(guī)律，不可過(guò)度饑餓。
4、貧血：
形成原因與紅細(xì)胞生成不足有關(guān)，由于外周血紅細(xì)胞容量減少，不能夠?qū)M織器官充分供氧，可能有皮膚蒼白、心率加快以及眩暈等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服溶液等藥物治療，在此期間也可以吃一些含鐵豐富的食物，比如雞肝、鴨肝、紅棗等。
5、頸椎病：
經(jīng)常低頭學(xué)習(xí)或者姿勢(shì)不正確可能誘發(fā)頸椎病，由于局部發(fā)生退行性改變，可能壓迫周?chē)窠?jīng)根，也會(huì)出現(xiàn)肢體麻木、頭疼、頭暈等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用頸復(fù)康顆粒、頸康膠囊以及頸舒顆粒等藥物治療，學(xué)習(xí)時(shí)要保持正確的坐姿，也可以每?jī)蓚€(gè)小時(shí)起身休息10分鐘。
家長(zhǎng)在生活中要對(duì)孩子做好護(hù)理工作，不可以經(jīng)常熬夜，也避免身體受涼，可以減少患病幾率。
