斑禿長的慢可以通過加強營養、加強情緒管理、改善作息習慣、藥物治療、進行毛發種植等方式應對,斑禿患者應盡早就醫治療。
1、加強營養:
斑禿通常是精神緊張、營養不良、遺傳等原因引起的,如果缺乏營養,會影響毛發的正常生長,可以加強營養,多吃蔬菜、水果、干果、豆制品、奶制品等食物,有利于促進毛發生長。
2、加強情緒管理:
如果精神過度緊張和焦慮,則會影響毛發長出,應加強情緒管理,可以通過看書、聽音樂、旅游等方式緩解緊張的情緒,有利于改善斑禿的癥狀。
3.、改善作息習慣:
如果長期熬夜、睡眠不足,則容易影響頭皮毛囊部位的血液供應,不容易使毛發長出,應改善作息習慣,多休息,避免勞累,有利于毛發長出。
4、藥物治療:
斑禿患者還可以在醫生的指導下口服斑禿丸、養血生發膠囊等藥物,或者涂抹米諾地爾搽劑等藥物進行治療,有利于毛發長出。
5、進行毛發種植:
如果患者斑禿的癥狀一直無法得到改善,可以在醫生的指導下進行毛發種植,將后枕部位健康的毛囊提取到脫發區域,使脫發區域長出正常的毛發。
在日常生活中患者應避免吃過多油膩的食物,比如肥肉、肥腸、炸雞等,以免使頭部的皮脂腺分泌較多的油脂,加重病情。