人流指的是人工流產，人工流產后晚上睡不著考慮是激素水平改變、情緒抑郁、飲食不當、溫度不合適、貧血等原因引起，可以通過一般治療、藥物治療等方法治療。建議女性及時就醫(yī)，以免病情持續(xù)加重。
1、激素水平改變：
由于懷孕后體內的人絨毛膜促性腺激素水平升高，人工流產后，該激素水平會出現下降的情況，由于激素水平的突然改變，可能有失眠的現象。可以在睡前進行泡腳，能夠促進身體的血液循環(huán)，對改善失眠有輔助作用。
2、情緒抑郁：
如果在人工流產后經常處于抑郁、自責、擔心等不良情緒中，容易使大腦長期處于緊張的狀態(tài)，還會出現難以入睡的情況。需要自我調節(jié)情緒，避免壓力過大，也可以通過聽音樂、聽相聲等方式疏解壓力。
3、飲食不當：
如果女性在睡覺前喝了過多的濃茶、咖啡等刺激性飲品，容易導致神經興奮性增高，出現睡不著的情況。一般在糾正飲食后，此種現象會自行消失，無需特殊治療。
4、溫度不合適：
室內的溫度過高或者過低，容易使女性的體溫發(fā)生異常，還會影響正常的睡眠質量，需要將室內溫度調整合適，對改善睡眠有幫助。
5、貧血：
如果在人工流產后有陰道出血過多的現象，容易誘發(fā)貧血，由于外周血紅細胞容量減少，不能夠對組織器官充分供氧，若是影響到了大腦神經系統(tǒng)，可能有入睡困難的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物治療。
女性在恢復期間要保持心態(tài)平穩(wěn)，并且要注意營養(yǎng)均衡，能夠促進身體康復。
