卵泡發(fā)育受多方面因素的影響，如果單從飲食上來說，注意以下幾個(gè)方面：
第一，注意充足的營養(yǎng)，高蛋白，高脂肪的要適當(dāng)?shù)臄z入。
第二，新鮮的蔬菜水果，有利于這個(gè)身體的新陳代謝和維生素的補(bǔ)充。
第三，就是一些黑色的食品，比如說黑豆之類的。
第四，可以用一些是中藥，比如枸杞、紅棗，還有當(dāng)歸、益母草之類的，這個(gè)可以養(yǎng)心安神，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，促進(jìn)卵泡的生長發(fā)育。
吃什么有助卵泡成熟
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2021-11-303227次
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-05 83866次
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吃什么食物有助于長高可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠?yàn)闄C(jī)體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進(jìn)長高以外，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-26 17796次
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吃什么有助卵泡成熟卵泡發(fā)育受多方面因素的影響，如果單從飲食上來說，注意以下幾個(gè)方面：第一，注意充足的營養(yǎng)，高蛋白，高脂肪的要適當(dāng)?shù)臄z入。第二，新鮮的蔬菜水果，有利于這個(gè)身體的新陳代謝和維生素的補(bǔ)充。第三，就是一些黑色的食品，比如說黑豆之類的。第四，可以用一些是中藥，比如枸杞、紅棗，還有當(dāng)歸、益母草之類的，這個(gè)可以養(yǎng)心安神，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，促進(jìn)卵泡的生長發(fā)育。語音時(shí)長 01:18”
趙月星
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-15 3670次
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排卵期吃什么有助卵泡排卵期如果想從飲食上來調(diào)節(jié)卵泡發(fā)育，可以多吃一些豆制品，豆制類食物是植物性雌激素，可以起到促進(jìn)卵泡發(fā)育的作用，比如黑豆，黃豆，豆?jié){，豆腐等。同時(shí)也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多補(bǔ)充蛋白類食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉等，這樣能夠保證營養(yǎng)均衡，對備孕也是有好處的。平時(shí)也可以在排卵期多用熱水泡腳，能促進(jìn)全身血液循環(huán)，為胚胎提供溫床，幫助胚胎著床。平時(shí)也要保持心情舒暢，作息規(guī)律，早睡早起，這樣對懷孕是非常有幫助的。語音時(shí)長 01:20”
梁芳
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-09 4759次
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吃什么有助卵泡成熟病情分析：多吃一些含有雌激素的食物，有利于促進(jìn)卵泡的成熟，例如可以多吃一些豆制品，豆制品也含有一定的黃體酮，黃體酮可以促進(jìn)卵泡的發(fā)育，還可以多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食材，比如說紅棗、枸杞、蓮子等。意見建議：女性在備孕期間，可以適當(dāng)多吃一些溫?zé)岬氖澄铮苊獬陨洌疀龅氖澄铮约靶晾钡拇碳ば缘氖澄铩Ｒ３至己玫男膽B(tài)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，都有助于卵泡的生長發(fā)育。
練菲艷
副主任醫(yī)師福州市中醫(yī)院
2020-06-18 1703次
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促進(jìn)卵泡成熟吃什么病情分析：促進(jìn)卵泡成熟建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如豆制品，蛋類，瘦豬肉，牛奶，多喝溫水，多吃新鮮水果，蔬菜，不要吃過于油膩，辛辣刺激性的食物和寒涼的食物，配合藥物治療，克羅米芬對促進(jìn)卵泡發(fā)育成熟有比較好的作用，要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：建議在月經(jīng)過后的第5天開始去正規(guī)醫(yī)院婦科通過B超監(jiān)測卵泡，有優(yōu)質(zhì)的成熟卵泡排出后，24小時(shí)之內(nèi)安排同房有很大的懷孕機(jī)率。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-05-20 2101次
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吃什么有助卵泡成熟促進(jìn)卵泡成熟，飲食與藥物的合理選擇至關(guān)重要。科學(xué)的營養(yǎng)攝入和適當(dāng)?shù)乃幬镎{(diào)理，能夠有效助力卵泡的發(fā)育，提高女性的受孕機(jī)率。一、食物選擇1、富含蛋白質(zhì)的食物：如瘦肉、魚、禽蛋及奶制品，蛋白質(zhì)是卵泡發(fā)育不可或缺的營養(yǎng)素，有助于卵泡的成熟和排卵。2
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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排卵期吃什么有助卵泡排卵期的女性可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬←湥帑湥∶祝げ耍茸樱僮樱怪破返龋@些食物對于卵泡的發(fā)育是比較好的。另外在排卵期間女性一定要保持心情舒暢，不能過度勞累，并且要保證充足的睡眠。另外在排卵期間，女性一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，建議每天清洗衛(wèi)衣，
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-20 0次
