準(zhǔn)備懷孕一般不可以抽煙，在備孕期間應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持作息規(guī)律，戒掉不良的習(xí)慣，有利于順利的懷孕。
夫妻在備孕期間均應(yīng)改正不良的生活習(xí)慣，夫妻雙方在備孕期間均要戒煙，因?yàn)橄銦熤泻心峁哦 ⒁谎趸肌⒔褂偷任镔|(zhì)，如果夫妻雙方在備孕期間抽煙，有可能會(huì)降低精子的質(zhì)量以及卵子的質(zhì)量，可能會(huì)降低女性的受孕幾率。而且香煙中的尼古丁成分還有可能會(huì)增加血液粘稠度，在此期間吸煙還有可能會(huì)誘發(fā)胎兒出現(xiàn)畸形，還會(huì)增加流產(chǎn)的幾率。另外，長期吸煙還有可能會(huì)對(duì)肺部造成損傷，引起咳嗽、咳痰，嚴(yán)重時(shí)還有可能會(huì)誘發(fā)肺癌，所以為了夫妻雙方各自的健康以及順利備孕，在懷孕以及日常生活中要戒煙。
夫妻在備孕期間應(yīng)提前做體檢，觀察身體情況，排除不利于妊娠的疾病，另外在備孕期間還要健康飲食，飲食要豐富多樣化，可以吃一些雞蛋、瘦肉、魚類等，能夠補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)。同時(shí)還要避免熬夜，這樣能夠提高男性精子和女性卵子的質(zhì)量，對(duì)順利備孕有幫助。
