專(zhuān)家建議: 可適量吃
建議用量: 200g（約1把）/天
慎食人群: 慢性胃炎者、胃潰瘍者
宜食原因: 韭菜中的膳食纖維含量比較充足，吃了之后能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)改善排便困難、大便干結(jié)等癥狀有幫助。另外韭菜中還含有豐富的維生素，吃了之后能夠提高機(jī)體免疫力，有利于身體健康。
注意事項(xiàng): 可以將韭菜洗干凈后清炒，也可以制作成水餃。
正文:
坐骨神經(jīng)痛的患者可適量吃韭菜。
建議用量：200g（約1把）/天。
坐骨神經(jīng)痛的患者在飲食上沒(méi)有特別的禁忌，飲食應(yīng)注意多樣化，可以為機(jī)體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)。韭菜屬于日常生活中常見(jiàn)的一種蔬菜，其中的膳食纖維含量比較充足，吃了之后能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)改善排便困難、大便干結(jié)等癥狀有幫助。另外韭菜中還含有豐富的維生素，吃了之后能夠提高機(jī)體免疫力，有利于身體健康。
可以將韭菜洗干凈后清炒，也可以制作成水餃。慢性胃炎、胃潰瘍的患者不宜吃韭菜，因?yàn)榫虏藢儆谛晾钡氖澄铮粤酥髸?huì)對(duì)胃部黏膜造成刺激，容易引起胃部灼燒感，不利于病情恢復(fù)。
患者在日常生活中應(yīng)多休息，不可以從事重體力勞動(dòng)，以免加重關(guān)節(jié)疼痛癥狀。同時(shí)還應(yīng)做好身體保暖，適量的做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、打太極拳等，有利于身體健康。
