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牙齦發炎紅腫是口腔常見問題，快速消除此癥狀需要綜合多種方法。保持口腔衛生、局部冷敷、合理飲食和必要的藥物治療。

1、保持口腔衛生：

合理刷牙是預防和治療牙齦發炎的第一步。使用軟毛牙刷和含氟牙膏，每天早晚刷牙兩次，有效清除牙菌斑和食物殘渣。此外，使用牙線或牙縫刷定期清潔牙縫，避免細菌滋生。

2、局部冷敷：

牙齦發炎時，局部冷敷能有效緩解疼痛和腫脹。可用濕冷毛巾或冰袋敷在牙痛部位對應的臉頰部，每次冷敷15分鐘，每天重復3-4次。

3、合理飲食：

飲食調整對牙齦健康至關重要。應多吃清淡、易消化食物，避免過硬、過熱、過冷食物刺激牙齦。富含維生素C的食物，如柑橘、草莓等，有助于牙齦修復。

4、藥物治療：

在牙齦發炎嚴重時，可在醫生指導下使用消炎止痛藥，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等。若炎癥由細菌感染引起，可選用阿莫西林膠囊、阿奇霉素片等抗生素。

對于牙結石引起的牙齦發炎，需通過洗牙等操作清除牙結石。若牙齦腫痛與牙齒內部炎癥有關，可能需進行根管治療。

總之，牙齦發炎紅腫的快速消除需要綜合運用多種方法，從日常護理到專業治療，每一步都不可忽視。

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