雞蛋富含優質蛋白質、多種維生素和礦物質，對于生病的小孩來說，是補充營養、增強抵抗力的良好來源。其蛋白質結構合理，易于消化吸收，不會給感冒期間可能減弱的腸胃功能帶來沉重負擔。同時，雞蛋本身并非刺激性食物，不會加重咳嗽癥狀。因此，在孩子感冒咳嗽時，只要對雞蛋不過敏，適量食用是有益于恢復健康的。
然而，在食用雞蛋時，家長需注意以下幾點：
1、適量原則雞蛋雖好，但不宜過量。感冒期間，孩子的消化功能可能減弱，過量食用雞蛋可能導致消化不良等問題。
2、烹飪方式建議選擇蒸雞蛋羹、煮雞蛋等清淡的烹飪方式，避免油炸或加入過多調料，以保持食物的原汁原味，減少對呼吸道的刺激。
3、飲食均衡雞蛋雖營養豐富，但仍需與其他食物搭配，保證孩子飲食的均衡性。多吃新鮮蔬菜和水果，以獲取更全面的營養。
4、注意觀察食用雞蛋后，家長應密切觀察孩子的反應，如出現過敏癥狀或消化不良等問題，應立即停止食用，并及時就醫。
5、藥物輔助治療在食療的同時，可根據醫生建議，合理使用藥物輔助治療。如小兒氨酚黃那敏顆粒可緩解感冒癥狀，小兒止咳糖漿可幫助鎮咳，還有小兒肺熱咳喘口服液等，能有效緩解咳嗽、咳痰等癥狀。但務必在醫生指導下使用，確保用藥安全。
