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一般血壓低會影響睡眠,因為患者血壓過低會引起機體低灌注的癥狀,就會導致毛細血管內的血液灌注量不足,從而引起失眠、多夢、焦慮等癥狀。

低血壓是指血壓低于正常的水平,舒張壓低于60mmHg,收縮壓低于90mmHg,就稱之為是血壓低。血壓低分為生理性低血壓和病理性低血壓,生理性低血壓多見于體質比較瘦弱的青中年女性、老人,一般無任何自覺癥狀。病理性低血壓主要是由于神經系統、心血管系統、內分泌系統的疾病引起的不適癥狀。患者可伴有疲乏、無力、頭痛、頭暈、心前區隱痛或不適、神經功能障礙、內分泌功能減退等多種表現。患者可以通過做CT、MRI、心電圖等明確病因。

血壓低的患者平時要調整自身的飲食,可以多攝入鈉鹽含量比較高的食物,適當攝入鈉鹽能夠促進機體的間隙水分進入血液當中,從而增加血容量,改善血壓低的癥狀。還可以吃一些富含維生素的食物,比如菠菜、大白菜、桃子、蘋果、橙子、檸檬等,可增強身體免疫力。患者要避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物,比如冰激凌、紅燒肉、麻辣小龍蝦等。

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