孕婦可以吃新鮮棗子，鮮棗有很高的營養價值，比如含有豐富的維生素C以及鐵元素等營養物質，孕婦適量的吃些鮮棗，可以保護血管，同時還能補充身體所需要的營養成分。
在吃新鮮的棗子時，一定要注意清洗干凈，同時要適量的吃，如果吃得過多可能會導致妊娠糖尿病，在懷孕期間一定要注意多休息，定期到醫院進行產檢。
孕婦可以吃新鮮棗子嗎
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2024-08-162814次
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王燕
主任醫師中日友好醫院
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崔志利
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鹿志霞
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余曉芳
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2020-03-09 3588次
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孕婦可以吃新鮮棗子嗎病情分析：孕婦可以吃新鮮棗子。新鮮的棗子含有的營養價值比較豐富，比如維生素、鐵元素等。孕婦吃新鮮的棗子，不但可以為機體補充營養，同時也可以防止孕婦出現貧血。意見建議：在懷孕期間應該多吃一些含有鐵元素豐富的食物，可以避免孕婦出現缺鐵性貧血，除了棗子以外還可以吃一些桑葚。在懷孕期間還應該吃一些雞蛋，瘦肉，牛奶等含有蛋白質以及礦物質元素比較多的食物。
馮仰偉
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棗子孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量的吃棗子，棗子含有豐富的維生素、膳食纖維以及鈣、鐵等微量元素，孕婦適量食用可以補充孕期所需營養，促進胎兒的生長發育。但是棗子含有的糖分較高，孕婦食用過多可能會引起血糖升高。意見建議：孕期飲食不能過咸或者過甜的，少吃多餐，粗細搭配，飲食多樣化，保證營養均衡，避免食用過多辛辣刺激、生冷的食物，要保證飲食的衛生。
張印星
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于榮
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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