皮膚黃的原因通常有睡眠不足、飲食不均衡、皮膚護(hù)理不當(dāng)、肝炎、貧血等，如身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。
1、睡眠不足：
長期睡眠不足會導(dǎo)致身體代謝緩慢，血液循環(huán)不良，使皮膚顯得暗沉發(fā)黃，保證充足的睡眠即可逐漸恢復(fù)正常。
2、飲食不均衡：
如果飲食不均衡，身體缺乏維生素C、E等抗氧化營養(yǎng)素，會使皮膚的抗氧化能力下降，容易受到氧化損傷，從而導(dǎo)致皮膚暗沉、發(fā)黃，多攝入橙子、檸檬、菠菜等食物即可。
3、皮膚護(hù)理不當(dāng)：
在日常生活中不注意防曬，會使皮膚長期暴露在紫外線下，由于紫外線照射會使黑色素細(xì)胞產(chǎn)生更多的黑色素，過多的黑色素沉積會導(dǎo)致皮膚呈現(xiàn)黃褐色或暗黃色，出門時要做好戴防曬帽、穿防曬衣、涂抹防曬霜等防曬措施。
4、肝炎：
由于炎癥刺激，會影響膽紅素的代謝，導(dǎo)致膽紅素在體內(nèi)蓄積引起皮膚發(fā)黃，需遵醫(yī)囑服用谷胱甘肽片、復(fù)方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物治療。
5、貧血：
由于患者體內(nèi)血紅蛋白不足，會導(dǎo)致血液攜氧能力下降，影響皮膚供血和供氧減少，出現(xiàn)皮膚發(fā)黃，需要在醫(yī)生的操作下服用硫酸亞鐵片、復(fù)方枸櫞酸鐵銨糖漿、富馬酸亞鐵片等藥物治療。
在日常生活中要適度運動，以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。
