肩疼是由多種因素引起的。
一方面,可能是肌肉勞損。長時間保持不良姿勢,比如長時間低頭看手機、伏案工作或者長期提重物,會使肩部肌肉處于緊張狀態。這種緊張狀態持續過久,肌肉就會疲勞,產生酸痛感。另外,肩部的突然劇烈運動,如打羽毛球時用力過猛,也會導致肌肉拉傷,引起疼痛。而且,肩部如果遭受外傷,例如碰撞、摔倒,會直接損傷肩部組織,進而出現疼痛。
另一方面,疾病也會導致肩疼。像肩周炎,這是一種常見的肩部疾病,炎癥會使肩關節周圍的組織粘連,活動時會產生疼痛并且活動范圍受限。還有頸椎病也可能引發肩疼,當頸椎出現問題,如頸椎間盤突出,可能會壓迫神經,導致肩部放射性疼痛。同時,肩部周圍的臟器病變,比如膽囊炎等,也可能放射到肩部,引起疼痛。