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孕婦可以吃滇橄欖。因?yàn)榈衢蠙斓臓I養(yǎng)價(jià)值較高,含有大量的有機(jī)酸,能夠提高孕婦的食欲,促進(jìn)進(jìn)食量,特別在妊娠早期能夠緩解妊娠反應(yīng),以及孕期疲乏無力的癥狀。

滇橄欖還有多種維生素和礦物質(zhì),例如維生素C含量較高,具有抗氧化的功能,增加孕婦的免疫能力。而且維生素E含量也比較豐富,具有保胎的作用,對(duì)于胎兒的皮膚和智力發(fā)育有好處。

滇橄欖中,鈣,磷,鐵含量豐富,可以促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育,預(yù)防骨質(zhì)疏松和孕期發(fā)生貧血的作用。

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