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• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補脾養血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質是熱的，榴蓮的果肉能夠驅寒暖身，榴蓮常用來治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實的上火的水果，如果是陽氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 41866次

• 易脹氣的水果有哪些

  易脹氣的水果常見的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進食過多就會增加脾胃的負擔，引起腸道的蠕動減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數人會因為不能吸收櫻桃中大量的鐵元素，對腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進腸蠕動的，但是由于不能被人體吸收，可能會導致腸道產生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過量食用的時候會導致脹氣。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-09 5906次

• 通腸胃的水果
  通胃腸的水果主要有蘋果，香蕉和火龍果等。通胃腸的水果的特點是含有豐富的膳食纖維和果膠，因為膳食纖維和果膠進入到胃腸道以后不會被大量消化吸收。在腸道內定植著很多細菌，包括有益菌和一些有害菌，果膠，膳食纖維可以促進益生菌的生長，抑制有害菌的繁殖，益生菌越多，胃腸道的消化就會越好。并且能夠促進胃腸道的蠕動，促進機體對各種營養物質的吸收。同時蘋果，香蕉和火龍果中含有豐富的天然維生素C，不僅能夠通腸道，而且促進腸道黏膜的修復，穩定腸道功能。
  語音時長 01:11”
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2020-01-06 6479次

• 減肥的水果有哪些
  一般來說大部分水果的含糖量還是比較高的，我們通常不建議把水果作為減肥的食品，而且大量單一的進食水果對身體并不好，一般來說我們減肥吃水果主要是想控制卡路里的攝取量，在這種情況下卡路里比較少的水果有蘋果，檸檬，香蕉，獼猴桃，柚子這些水果，這些水果相對來說甜份比較低，卡路里含量比較少，所以來說攝入以后對人體攝入的卡路里比較小，有一定的減肥效果。但是減肥不能單一依靠水果，這樣不僅會造成營養不良，而且水果中大部分含糖量比較高，往往對減肥有著相反的效果，并不利于減肥，所以對我們來說保持健康的飲食，適當的運動才能起到減肥的效果。
  語音時長 01:36”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2019-08-22 29782次

• 補腦的水果有哪些
  補腦的水果主要有蘋果，菠蘿，桑葚，櫻桃，黑莓，龍眼，藍莓和火龍果。這些水果可以有生津，止渴，潤肺，除煩，健脾，益胃，養心，益氣，潤腸，止瀉，解暑的功效。多吃這些水果可以提高人體的記憶力，提高人的腦功能。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-08 5503次

• 補鐵的水果有哪些
  病情分析：補鐵的水果有很多，一，桃子，它的含鐵量非常高，有補血益氣的作用。二，火龍果，它富含鐵元素，可以補充足夠的鐵，預防貧血。三，櫻桃，它是補充身體鐵元素的最佳水果之一，可以預防缺鐵性貧血。四，紅棗，含有大量的鐵可以預防和治療貧血。意見建議：如果患者有缺鐵性貧血，可以食用以上水果，若貧血嚴重，還可以配合藥物來進行治療，如多糖鐵復合物，硫酸亞鐵，葉酸片等藥物來共同治療。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-10-17 9909次

• 排便的水果有哪些
  促進排便的水果一般包括火龍果、香蕉、西瓜等，如果患者排便困難，還可以通過服用藥物治療。如果患者出現了便秘，大便干燥的情況，可以適當的吃一些新鮮的水果，比如火龍果、香蕉、西瓜等這些水果有助于促進排便的作用，因為水果中含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，能夠改善患者的便秘以及大便干燥的情況，同時這些水
  李文燕 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-11 447次

• 排便的水果有哪些
  在日常生活中，多種水果因其獨特的營養成分和功效，對于促進排便具有顯著效果。這些水果通常富含膳食纖維和水分，能有效改善腸道環境，預防和緩解便秘。以下是一些主要的利于排便的水果：1、香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維，尤其是可溶性膳食纖維果膠，能吸水
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-18 0次