晨起腰痛的原因通常有過度勞累、睡眠姿勢不當、著涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等,建議及時治療。
1、過度勞累:
如果在白天從事重體力勞動,會導致體內產生大量的乳酸,沒有代謝出體外,通常會引起腰部疼痛,通過休息后能夠有所緩解。
2、睡眠姿勢不當:
如果在睡覺的時候保持不正確的姿勢,使腰部組織受到壓迫,局部血液流通障礙,通常會引起腰部疼痛,可以通過按摩的方式改善。
3、著涼:
由于晚上氣溫比較低,沒有做好保暖措施,使腰部受到寒冷空氣的刺激,容易引起腰部肌肉痙攣,引起疼痛,可以通過熱敷的方式改善。
4、腰肌勞損:
可能是慢性勞損、骨折損傷等因素引起的,會使腰部肌纖維長期處于緊張的狀態,引起腰部疼痛,可以在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。
5、腰椎間盤突出癥:
此疾病通常是椎間盤退變、損傷、腰椎發育異常等因素引起的,會導致患者出現腰痛和坐骨神經痛,可以在醫生指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。
日常生活中應養成良好的生活習慣,保證充足的休息,不可以長時間熬夜,根據自身體質適當的進行運動,有利于病情恢復。