腳拇指外翻是指拇趾骨和第一跖骨之間關節傾斜超過15度。出現該病的原因一般包括遺傳因素、不良習慣、足部結構異常、軟組織損傷、關節炎等。
1、遺傳因素:
家族中如果有人患有腳拇指外翻,自己患上這種病的風險就會增加。
2、不良習慣:
長期穿著不合適的鞋子或高跟鞋,特別是尖頭鞋,會給腳部施加過大的壓力,導致腳拇指外翻。
3、足部結構異常:
某些足部結構異常如扁平足、高弓足等,會增加該病的風險。
4、軟組織損傷:
腳部軟組織如韌帶、肌腱受傷或損傷時,會導致足部骨骼錯位引發該病。
5、關節炎:
關節炎會對腳拇指的位置產生影響,導致其外翻。
平時應注意穿舒適的鞋子并控制體重,每天晚上可以用溫水泡腳20分鐘,有助于緩解肌肉緊張、痙攣的情況,如有不適及時就醫。