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• 腦血管病如何保養(yǎng)

  腦血管病保養(yǎng)，其實(shí)主要我們要日常的一個(gè)規(guī)律的生活，改變不良的生活方式，規(guī)律的作息時(shí)間，盡量避免熬夜，飲食上以清淡飲食為主，低鹽、低脂的一個(gè)飲食，多吃蔬菜和水果，可以保證多種維生素和微量元素的一個(gè)攝入，對(duì)于腦血管病是有好處的。當(dāng)然，我們堅(jiān)持服藥對(duì)于腦血管病的患者也是非常重要的。主要是要控制高血壓、糖尿病、高脂血癥等等這個(gè)可以有效地預(yù)防腦血管病的發(fā)生。對(duì)于腦血管病的患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，也是很有益處的。患者可以進(jìn)行慢跑或者一個(gè)快走，經(jīng)常肢體活動(dòng)，對(duì)于肢體的康復(fù)或者預(yù)防腦血管病的發(fā)生也是大有益處的。

  

  01:19
  孫慶利 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-03-17 3979次

• 如何防治腦血管病

  腦血管病我們防治，主要是針對(duì)一些危險(xiǎn)因素，危險(xiǎn)因素，包括不良的一個(gè)生活方式，像常常的高脂飲食，吃大魚大肉，還有長(zhǎng)期大量的吸煙、酗酒，還有經(jīng)常的熬夜，過于的勞累，精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，這些都是不良的一個(gè)生活方式，會(huì)影響人的健康。另外還有像高血壓，它是腦血管病的，最主要的一個(gè)危險(xiǎn)因素，因此應(yīng)該積極地控制高血壓，要清淡的飲食，我們也說就是一個(gè)低鹽的飲食，必要的時(shí)候，要用降壓藥物控制血壓。另外也要控制血糖、血脂，還有高尿酸，我們預(yù)防控制腦血管病，主要是針對(duì)這些危險(xiǎn)因素，進(jìn)行相應(yīng)的一個(gè)預(yù)防。

  

  01:21
  孫慶利 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-03-16 1922次

• 腦血管病如何保健
  對(duì)于腦血管疾病的患者來說，平常應(yīng)當(dāng)保持情緒穩(wěn)定，避免生氣、緊張等情志刺激。生活起居要保持規(guī)律，每天合理安排工作和生活，勞逸結(jié)合，這樣可以恢復(fù)疲勞，改善情緒，改善心肌供血和心肺功能。飲食上應(yīng)該多食用清淡可口的食物，以含豐富的維生素及纖維素的食物為主，如水果，大棗，胡蘿卜，白菜，芹菜等。合理的飲食，避免的肥胖，少吃高膽固醇和高飽和脂肪酸的食物，蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟等要少吃。每天要保證充足的睡眠，不要過度勞累。此外應(yīng)該減少食鹽的攝入，避免引起腎臟的負(fù)擔(dān)。此外還應(yīng)該戒煙酒，防止動(dòng)脈硬化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-11 2656次

• 腦血管病如何預(yù)防保健
  腦血管病一旦發(fā)生以后通常會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能缺損，比如患者可能出現(xiàn)語(yǔ)言不清，出現(xiàn)肢體無力，肢體麻木，也可能出現(xiàn)吞咽困難，認(rèn)知功能障礙等，因此，做好預(yù)防是非常重要的。一般是以下的預(yù)防保健方法：第一點(diǎn)，首先在飲食上要做到低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃太過于油膩的食物。第二點(diǎn)，控制好基礎(chǔ)疾病，要好好的控制血壓、血糖、血脂。第三點(diǎn)，可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少三次以上的有氧運(yùn)動(dòng)，每次要30分鐘以上。另外，腦血管病的患者預(yù)防一定要做到戒煙戒酒，這也是非常重要的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-10-21 1434次

• 腦血管病如何保健
  病情分析：腦血管病的保健要在規(guī)律服用相關(guān)藥物治療的基礎(chǔ)之上，養(yǎng)成情緒穩(wěn)定、避免生氣、緊張等情志刺激的好習(xí)慣。同時(shí)注意生活起居要保持規(guī)律，多食用清淡可口的食物，以含維生素及纖維素豐富的食物為主，如水果、新鮮的綠葉蔬菜等。還需要每天保證充足的睡眠，減少食鹽的攝入，戒煙酒，防止動(dòng)脈硬化等。意見建議：建議患有腦血管疾病的人群，一定要引起重視，除了積極的去正規(guī)醫(yī)院接受相關(guān)檢查和治療外，還需要注意多休息，避免長(zhǎng)期勞累和精神緊張。
  俎國(guó)良 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-18 1801次

• 腦血管病如何預(yù)防保健
  病情分析：第一點(diǎn)，平時(shí)多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜是非常重要的預(yù)防方式。第二，一定要多參加戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少運(yùn)動(dòng)三次以上。第三點(diǎn)，平時(shí)要注意情緒的調(diào)整，保持放松的心情，另外要注意控制好高血壓病等基礎(chǔ)疾病。意見建議：建議腦血管病的患者發(fā)病以后，必須立刻前往醫(yī)院就診，一定不要自己觀察病情變化。平時(shí)要在醫(yī)生的建議下規(guī)律的服用抗動(dòng)脈粥樣硬化的藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-25 901次

• 腦血管病如何預(yù)防保健
  腦血管病患者在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極治療原發(fā)病，合理飲食，限制鹽的攝入，以上措施都可以做到腦血管病的預(yù)防保健。如果患者合并有高血壓，高血糖，高血脂等原發(fā)病，應(yīng)積極治療，按時(shí)用藥，控制好血壓，血脂，血糖。同時(shí)戒煙戒酒，合理飲食，
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 如何預(yù)防腦血管病
  治療基礎(chǔ)疾病，如控制高血壓、高血脂、高血糖等；合理飲食，低鹽低脂飲食；動(dòng)脈粥樣硬化嚴(yán)重的患者可以長(zhǎng)期服用抗凝、調(diào)脂固斑藥物，如氯吡格雷、阿托伐他汀等；多鍛煉，戒煙酒。建議定期體檢，檢測(cè)病情變化，及時(shí)治療基礎(chǔ)疾病；出現(xiàn)感覺障礙、運(yùn)動(dòng)障礙、頭痛甚至昏迷的癥狀時(shí)，要馬上就近送往醫(yī)院。以上方案僅供參考，具體
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-26 0次