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為你推薦

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會(huì)用一些黃瓜代替，很多人都會(huì)認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對(duì)自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 72783次

• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒有充分的被人體利用，還會(huì)形成過多的膽固醇。如果睡覺前吃，由于睡前不會(huì)有大量運(yùn)動(dòng)，無法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發(fā)生痰多上火的情況，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)擔(dān)心長(zhǎng)胖。在下午三四點(diǎn)，也可以適當(dāng)吃一些核桃，來補(bǔ)充體力短暫的進(jìn)行休息。

  

  01:17
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 37343次

• 燕窩早上吃還是晚上吃
  一般情況下，燕窩都是在早上起床后空腹吃是最好的，因?yàn)檫@樣，燕窩的營(yíng)養(yǎng)成分能夠被身體完全吸收，而且吸收也可以更加完全，燕窩也可以美容養(yǎng)顏，使皮膚特別光滑細(xì)膩，減少臉部的皺紋。另外，平時(shí)還應(yīng)該要注意早睡早起，一個(gè)好的睡眠也有一個(gè)美容養(yǎng)顏的作用，平時(shí)還應(yīng)該要注意適量的進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。在夜間吃燕窩有可能會(huì)有一部分代謝出去，而且不會(huì)對(duì)于身體產(chǎn)生太大的影響，所以還是建議在早上吃燕窩，這樣對(duì)燕窩的營(yíng)養(yǎng)成分吸收達(dá)到一個(gè)最大的效果還是不錯(cuò)的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-22 32091次

• 雞蛋早上吃還是晚上吃
  不管是對(duì)于本身患有高血脂、高血壓、痛風(fēng)等疾病還是對(duì)于健康的人群，都建議大家在早上食用。早飯雖然是一天中的第一餐，但它同樣對(duì)身體健康有好處，再早上吃一個(gè)煮雞蛋可以為我們一上午的精神加分，并且還可以讓早飯更為豐富，吸收更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果是在晚上的話一天下來已經(jīng)進(jìn)食了不少的食物，如果熱量已經(jīng)處于超標(biāo)的狀態(tài)就最好不要吃雞蛋。吃的越多發(fā)生肥胖的危險(xiǎn)就越大，因此建議大家在早上早飯的時(shí)候吃一個(gè)雞蛋。當(dāng)然如果早飯忘記吃不妨在加餐的時(shí)候食用，這個(gè)時(shí)候吃也是很好的選擇。既為我們?cè)黾幽芰窟€提供了大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是在夏天人們出汗量大且體內(nèi)流失的營(yíng)養(yǎng)成分比較多。在加餐的時(shí)候不妨吃個(gè)雞蛋效果也是比較好，雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富對(duì)于人體有很大的益處。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 20631次

• 雞蛋早上吃還是晚上吃
  雞蛋還是早上吃為好。早上吃雞蛋，既有營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)把脂肪堆積在身體里。雞蛋還能夠提高人體免疫力，增強(qiáng)人體的新陳代謝。早上吃雞蛋，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充微量元素。晚上吃雞蛋不易吸收，還容易堆積脂肪，不易消化會(huì)導(dǎo)致消化不良。
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 17406次

• 阿司匹林早上吃還是晚上吃
  病情分析：阿司匹林早上吃和晚上吃的效果是一樣的?；颊呖梢愿鶕?jù)自己的實(shí)際情況，固定在某一個(gè)時(shí)間段服藥。如果患者服用的是阿司匹林腸溶片，為了減輕對(duì)胃腸道的刺激以及提高阿司匹林的吸收率，可以選擇在早晨空腹的時(shí)候服用。阿司匹林可以抗血小板聚集，消炎退燒，臨床上常用于治療冠心病，高血壓等疾病。意見建議：在服用阿司匹林的時(shí)候，要注意觀測(cè)是否有牙齦出血，皮膚黏膜的出血等表現(xiàn)。對(duì)于消化道出血的患者，要及時(shí)的停用阿司匹林。
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-08-17 4905次

• 燕窩早上吃還是晚上吃
  燕窩可以早上吃，也可以晚上吃，沒有具體的時(shí)間限制。如果吃燕窩后出現(xiàn)的不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)治療。燕窩是一種動(dòng)物類中藥材，味甘，性平，歸肺經(jīng)、胃經(jīng)和腎經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、補(bǔ)中益氣、化痰止咳的功效，可以輔助治療肺癆咳嗽、體虛遺精等不適癥狀。當(dāng)患者出現(xiàn)藥物適應(yīng)癥時(shí)，可以在早上吃，也可以在晚上吃，無論哪個(gè)時(shí)間
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 燕窩早上吃還是晚上吃，你真的知道嗎？
  燕窩，這一珍貴的滋補(bǔ)品，因其豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和獨(dú)特的滋補(bǔ)效果而備受青睞。然而，關(guān)于燕窩的食用時(shí)間，很多人卻存在疑惑：究竟是早上吃好還是晚上吃更好呢？其實(shí)，燕窩的食用時(shí)間其實(shí)并沒有絕對(duì)的規(guī)定，早上和晚上都有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。早上吃燕窩，可以充分利用人體在早晨對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力，為一天的活動(dòng)注入滿滿活力。晚上吃
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-11-14 0次