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• 女生來大姨媽了適合吃什么

  女生來月經會造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動物肝臟等食物補充月經期間丟失的鐵元素。另外來月經會排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來補充氣血。此外來月經時身體消耗的能量比以前要大，應多吃營養價值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經量過少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環。還要補充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因為這些食物容易加劇痛經。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 9161次

• 大姨媽不來怎么回事

  是不是原來來過現在不來了，如果是這種情況，首先要除外是否懷孕，如果沒有懷孕，原因也有很多。正常的月經受下丘腦、垂體、卵巢軸的控制，卵巢再分泌雌孕激素作用于子宮內膜，子宮內膜剝脫，出現月經。所以大姨媽不來受很多因素的影響，例如工作壓力大、熬夜、生活飲食不規律等都可能影響月經。另外垂體的垂體瘤、泌乳素高也可能影響月經，再有卵巢的因素如卵巢腫瘤，子宮內膜的病變等等都有可能影響月經。出現月經不來要到醫院明確原因，來進一步處理。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 5519次

• 初中生頭暈怎么回事
  第1種原因，要注意前庭性偏頭痛，這是一種特殊的偏頭痛，在初中生當中也是能夠見到的。患者在發作的時候，會出現天旋地轉的頭暈，可以伴隨頭痛，伴隨惡心嘔吐的臨床表現，這是神經內科的常見疾病，必要時可以使用止暈藥物，使用鈣離子拮抗劑進行治療。平時要有規律的作息，保證充足的睡眠，要注意少吃奶酪，少吃巧克力等食物。第2種原因，還要注意有沒有耳石癥等相關疾病，體位變動的時候也可以出現頭暈的表現。另外，也要注意患者有沒有貧血，也可以引起頭暈。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-03-30 2361次

• 初中生包莖怎么辦
  初中生包莖最好能夠在假期行包莖環切術以達到治療效果，主要癥狀是龜頭被包皮包裹不能外露，副作用是非常大的，有可能造成包皮龜頭炎、前列腺炎，還有可能引起早泄，嚴重的甚至造成不育。所以包莖一定要進行手術治療，手術越早對身體的危害就越小，而且現在包莖手術只需幾分鐘，非常安全。包莖患者自己平時要多注意個人衛生，包莖的主要危害就是不能清理包皮里面的衛生，會產生細菌，所以要及早的進行手術。包莖患者在手術后自己要注意傷口，不要碰到水，然后每天要勤換內褲，勤洗澡，注意個人衛生，手術之后就可以對生殖器進行清理，包莖患者手術要去正規的醫院，雖然是小手術，但是如果不正規的醫院衛生條件不好，以免感染其它疾病。
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  楊福利 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 3927次

• 初中生怎么去黑頭
  初中生去黑頭可以日常使用深層清潔的洗面奶和激光的方式去黑頭。面部黑頭是由于油脂分泌量大，不注意局部的衛生導致油脂和空氣中的灰塵結合，堵塞毛孔所形成。經常使用洗面奶清洗面部，能促進黑頭的去除，黑頭比較嚴重時也可以到醫美機構采用激光點陣的方式去除黑頭。日常生活中少吃辛辣刺激、油膩的食物，少熬夜。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 1403次

• 初中生怎么淡化胡子
  初中生可以通過使用脫毛膏的方式淡化胡子。脫毛膏也是一種比較安全的方法，使用的時候可以直接涂抹在小胡子的部位，等到10分鐘到20分鐘的時間就可以用清水洗掉，創傷比較小。成年以后可以通過激光手術的方式淡化胡子，激光手術去胡子安全有效，而且副作用比較小。激光手術以后也不要吃一些辛辣刺激性的食物，避免局部發生感染。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 3208次

• 初中生來大姨媽跑步會怎么樣
  初中生在月經期間跑步，可能會對身體產生多方面的影響。首先，跑步可能導致月經量增多，這是因為運動加劇了子宮的收縮。其次，運動還可能引發或加重痛經癥狀，給學生帶來身體上的不適。最后，過度的運動負荷可能對女生的整體健康狀況造成不利影響，尤其是在這
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-04 0次

• 初中生跑步跑不動怎么辦
  初中生跑步跑不動往往與多種因素有關，包括日常運動量的缺乏、體質問題以及可能的疾病影響。針對這一現象，家長和學生可以從以下幾個方面著手改善：增加日常運動量是關鍵，跑步是一項對心肺功能和肌肉力量有一定要求的運動，長期不進行鍛煉這些功能自然會下降
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-10 0次