牙齒磕了一個小缺口多數是由于外傷導致的,建議積極就診口腔科由專業醫生進行檢查治療。
牙齒磕了一個小缺口如果缺損面積不大的話,應該沒有太大影響,建議可以去醫院口腔科檢查一下具體情況,不能充填治療的話,可以進行局部調磨消除銳邊,勤刷牙漱口,保持口腔衛生。如果引起局部不適,建議這種情況應該進行修補,遵醫囑口服補充牙齒所需要的營養元素,比如維生素D,維生素D的作用是促進人體對鈣、磷的吸收及骨化作用。還可以吃一些含維生素D豐富的食物,有動物肝臟、魚肝油等。要養成良好的生活習慣,早晚刷牙,做好牙齒的護理工作,定期去口腔科進行檢查,平時不要抽煙以及喝酒。
平時建議清淡飲食,均衡營養,多吃一些新鮮的蔬菜,因為常吃蔬菜能使牙齒中的鉬元素含量增加,增強牙齒的硬度和堅固度,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等。