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概述:

失眠在中醫(yī)里稱之為不寐,主要是由于陽盛陰衰,陰陽失交導(dǎo)致。失眠不僅跟心神有關(guān),而且和肝、脾、腎有密切關(guān)系。常見的治療失眠的中成藥有天麻靈芝合劑、天王補(bǔ)心丸、歸脾丸、腦心舒口服液等。

中醫(yī)辯證:

中醫(yī)把失眠分為五種證型:

肝火擾心證,表現(xiàn)為急躁易怒、伴有頭暈頭脹、目赤耳鳴、口干而苦、舌紅苔黃等。

痰熱擾心證,表現(xiàn)為胸悶脘痞、頭重、目眩、舌偏紅、苔黃膩等。

心脾兩虛證,表現(xiàn)為年老體虛或勞心傷神者,表現(xiàn)為多夢易醒,頭暈?zāi)啃衿7αΑ?/p>

心腎不交證,表現(xiàn)為入睡困難、心悸多夢,伴頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗、五心煩熱、男子遺精、女子月經(jīng)不調(diào)等。

心膽氣虛證,表現(xiàn)為觸事易驚、膽怯心悸,伴氣短自汗、倦怠乏力等,患者在治療過程中應(yīng)辯清證型,對證治療。

失眠患者的注意事項(xiàng):

患者應(yīng)注意生活飲食,飲食中應(yīng)增加一些清淡而富有營養(yǎng)的食物,如奶制品、蛋類等,避免過飽過饑,盡可能的減少飲用含咖啡因的飲料,比如咖啡、茶、可樂等。科學(xué)作息規(guī)律、放松心態(tài)、適當(dāng)體育鍛煉等進(jìn)行調(diào)理。

以上內(nèi)容僅供參考

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