小孩子適當的吃些枸杞子比較好，但是不可以吃的過多。
小孩吃枸杞子好不好
蘇德泉主治醫師
復旦大學附屬兒科醫院兒科
2021-11-123744次
枸杞子屬于茄科枸杞屬的植物，具有滋肝補腎的功效，而且還可以起到益精明目的功效，枸杞子內含有豐富的蛋白質以及微量元素，適當的吃些枸杞子能夠補充身體內所缺乏的維生素A以及鈣、鐵、磷等微量元素，如果孩子經常出現感冒的情況，也可以少量的吃些枸杞子，能夠提高身體的免疫力。枸杞子還可以起到保護孩子的視力，緩解眼睛疲勞的作用。
小孩子吃過多的枸杞子，有可能會出現口腔潰瘍以及大便干燥的情況，還有可能會使孩子出現傷食以及流鼻血的情況，所以在吃枸杞子的時候一定要控制量，防止對身體造成不良影響。
小孩子平時可以多吃一些高蛋白的食物以及含鈣量比較豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、蝦米，還要加強鍛煉，保證睡眠充足，都有利于生長發育。
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李瑩
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孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-14 29541次
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郭紅枝
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蘇德泉
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