燒心通常指的是胃部以及胸骨后整個部位的燒灼感。部分焦慮癥患者會伴有這種感覺，主要是因為焦慮癥會引發(fā)自主神經(jīng)系統(tǒng)功能的紊亂，導致自主神經(jīng)功能控制的胃部平滑肌功能失調(diào)引起。燒心的感覺只是焦慮癥的一個伴隨的癥狀。焦慮癥通常還伴有無名擔心，坐立難安，身體乏力，頭暈，胸悶，出汗等癥狀表現(xiàn)，焦慮癥的治療方法可以選擇安定類藥物治療或者是滋陰降火除煩的中藥治療以及進行心理治療。
焦慮癥為什么燒心
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心全科
2019-08-3012289次
概述：
日常針對燒心感覺的處理：
當焦慮癥引發(fā)燒心的感覺時，一般越是關注于這種感覺越會加強這種感覺，因為這種感覺會引發(fā)更加的心慌，煩躁，所以這種情況下建議應該轉移一下注意力，比如說可以去做一些讓自己靜心的興趣愛好的活動，像是繪畫或者是聽音樂，也可以多關注于自己的呼吸，或者是去做做瑜伽，出門散散步等都可以幫助放松，并且轉移掉對這種感覺的過分關注。
焦慮癥的日常飲食：
治療焦慮癥除了采取專業(yè)的治療，日常的飲食習慣也很重要，很多食物有明顯的減緩焦慮的效果，常見的像是菠菜，菠菜含有大量的葉酸，能夠有效的減緩焦慮，以及很多水果像是香蕉，櫻桃等也都可以幫助放松情緒助眠，同時每天堅持喝一杯低脂牛奶也有很好的緩解焦慮的功效，避免吃一些油膩辛辣的食物，焦慮癥患者每天都應該多飲水。
以上內(nèi)容僅供參考
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什么是焦慮癥我們平常所說的焦慮癥，在精神科臨床統(tǒng)稱為焦慮障礙。世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)，焦慮障礙的終生患病率為25%，美國研究焦慮障礙的發(fā)病率，在所有的精神障礙里排行第二位。所以說焦慮障礙的發(fā)病率比較高，焦慮障礙的病程比較長，所以在了解焦慮障礙之前，我們首先了解三個概念，大家都害怕焦慮，都覺得焦慮不好，其實焦慮是一個正常的情緒反應，是我們面對一些應激的環(huán)境，比如考試生活中的變故，一種正常的情緒反應，如果這個時候，我們可以調(diào)動我們的資源，去應對這個變化，更好地去做好眼下的事情，如果這種狀況持續(xù)時間特別長，對人其實影響會非常非常大。這就是第二個，我們說的病理性焦慮，病理性焦慮是什么，一個人持續(xù)沒有原因的緊張不安，就是外界沒有什么刺激，但是就感覺到緊張不舒服，恐懼、擔心、害怕，沒有刺激源，預感到大禍臨頭，總有不好的事情要發(fā)生，不好的事情要發(fā)生。這時候合并的，自主神經(jīng)功能的癥狀有什么呢，比如有時候大汗淋漓，胸悶心慌氣短，所以我們管這時候，叫一種病理性的焦慮，這是一種不正常的焦慮的反應了，再往下發(fā)展，當病理性焦慮再持續(xù)一定的時間，臨床大概是六個月左右，這時候我們就稱為焦慮障礙了。就是我們說的焦慮癥，焦慮癥其實最大的影響，對人的社會功能影響特別特別大，影響人的生活，工作等等。
01:53
王成彪
副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-06-13 22016次
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什么是焦慮癥？焦慮癥是指，在日常的正常情況下，沒有其他的威脅和危險，但是會自己自發(fā)的出現(xiàn)持續(xù)、強烈的過度擔憂還有恐懼的情緒，這種癥狀會干擾到正常的生活，患者時常難以自己控制。導致焦慮癥出現(xiàn)的原因是多種多樣的，如果長期的焦慮，還有可能導致抑郁癥，如果抑郁癥的同時也有焦慮的情況，通?？梢苑名}酸舍曲林片等，治療抑郁癥及其伴隨的焦慮癥狀的藥物，例如常見的曲優(yōu)鹽酸舍曲林片等，隨著通過系統(tǒng)的治療之后，抑郁癥和焦慮癥都能夠得到較好的緩解。焦慮癥的患者在平時可以培養(yǎng)一些興趣愛好，來轉移自己的注意，幫助減輕抑郁的情緒。養(yǎng)成良好的作息習慣，增強運動鍛煉，也可以幫助減輕焦慮癥患者的精神負擔。如果需要服用藥物進行治療，請結合自身情況，在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導下用藥。
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崔界峰
副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
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焦慮癥為什么燒心焦慮癥患者出現(xiàn)燒心的癥狀，往往是激發(fā)了交感神經(jīng)興奮。焦慮癥患者往往以莫名其妙的擔心緊張害怕為主。所以患者出現(xiàn)了憂心重重，坐立不安，來回走動，往往會激發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂?；颊叱霈F(xiàn)燒心，胃腸功能不適，惡心嘔吐，腹脹腹瀉，這在臨床上是比較常見的，這是激發(fā)了胃腸神經(jīng)癥狀而出現(xiàn)的。所以在臨床上也可以會出現(xiàn)其他的軀體不適的癥狀，比如頭暈，頭痛，心慌，心悸，胸悶，氣促，尿頻尿急，出汗等癥狀。一旦確診屬于這種癥狀，臨床上可以通過藥物治療，心理治療和物理治療的方法。藥物治療主要應用抗焦慮，抗抑郁藥物，特別是應用勞拉西泮，阿普唑侖或帕羅西汀，氟西汀，舍曲林，文拉法辛，度洛西汀等藥物。而心理治療往往采用認知行為療法，放松訓練。物理治療往往以多參數(shù)生物反饋治療作為主要的治療方法。語音時長 01:21”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2019-09-27 4776次
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王坤
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王珂
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2023-06-18 2003次
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為什么會得焦慮癥您好，一般人得焦慮癥，大部分都是因為心理壓力過大、生活壓力大，并且總是對未知的事情感到緊張，時間長了以后就會造成精神衰弱，從而導致焦慮癥。所以平時一定要學會調(diào)節(jié)壓力，可以聽聽音樂，放松心情，可以在閑暇時間，參加一些社團活動，豐富自己的業(yè)余生活。
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2018-12-25 5501次
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李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
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劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
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