濕疹是一種皮膚炎癥反應，合理飲食對其治療與康復至關重要。患者應遵循清淡、均衡的飲食原則，多攝取富含維生素和礦物質的食物，同時避免刺激性及可能引發(fā)過敏的食物。
一、推薦食譜
濕疹患者應多食用新鮮蔬果，如胡蘿卜、菠菜、蘋果等，它們富含維生素，有助于皮膚修復。此外，富含不飽和脂肪酸的堅果和深海魚也是良好選擇，它們能減輕炎癥反應。在主食方面，建議選擇全谷物食品，如燕麥、糙米等，它們富含纖維，有助于改善腸道健康，進而緩解濕疹癥狀。
二、避免食物
1、刺激性食物：辛辣食物、酒精及咖啡因等可能加重濕疹癥狀，應盡量避免。
2、過敏食物：海鮮、花生等常見過敏原需根據(jù)個人體質謹慎食用。
3、高脂高糖食物：這類食物可能加重體內炎癥反應，不利于濕疹的控制。
三、輔助藥物治療
在調整飲食的同時，患者還可根據(jù)醫(yī)生建議，合理使用藥物治療。如外用皮質類固醇藥膏可減輕皮膚炎癥；抗組胺藥物能緩解瘙癢；而免疫抑制劑則適用于嚴重或難治性濕疹。常用藥物包括氫化可的松乳膏、氯雷他定片和環(huán)孢素等。
綜上所述，合理的飲食結合藥物治療，是濕疹患者康復的關鍵。患者應遵循醫(yī)囑，制定個性化的飲食和治療方案。
