大姨媽在臨床中是指月經(jīng)，如果月經(jīng)周期比較正常，13號(hào)來(lái)月經(jīng)，一般當(dāng)月的27號(hào)排卵。排卵是指成熟卵泡破裂，卵子從卵巢中排出的過(guò)程，是女性的一種生理現(xiàn)象。
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性剝脫及出血的一種生理現(xiàn)象，正常情況下，月經(jīng)周期為28天，排卵日多在下次月經(jīng)來(lái)潮的前14天左右，以此推算。如果13號(hào)來(lái)月經(jīng)，則下次月經(jīng)大概在次月的11號(hào)左右，往前倒推14天，則排卵日大概在27號(hào)左右。
排卵日的前5天和后4天連同排卵日當(dāng)天一同被稱為排卵期。排卵期期間同房，妊娠的幾率會(huì)增加，如果有生育需求可以安排在排卵期同房，如果沒(méi)有生育需求，在排卵期同房時(shí)應(yīng)做好避孕措施，以免意外妊娠產(chǎn)生不必要的麻煩。
排卵期期間女性應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，每天使用溫水清洗外陰部位，清洗后應(yīng)用干凈的毛巾將外陰部位擦拭干凈，保持外陰干燥和潔凈。女性有可能會(huì)感覺(jué)到下腹部疼痛，這是正常的生理現(xiàn)象，此時(shí)應(yīng)注意休息，避免過(guò)度疲勞。
除此之外，排卵期間還應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒的刺激。
