平均紅細胞血紅蛋白含量低可能是缺鐵性貧血導致的,也可能是不良的飲食習慣引起的,需要通過日常護理來緩解相關癥狀。
1、缺鐵性貧血:紅細胞平均血紅蛋白濃度低的主要原因是貧血,主要見于小細胞色素減退性貧血、單純性小細胞貧血等。如果平均紅細胞血紅蛋白含量低,且紅細胞體積和紅細胞計數也較低,則很可能是小細胞色素減退性貧血,如缺鐵性貧血。需要測量血清鐵、鐵蛋白和總鐵結合力等一系列數值,如有必要,應進行骨髓穿刺,只有在明確診斷后才能進行治療。
2、不良的飲食習慣:生活中不良的飲食習慣會導致平均紅細胞血紅蛋白含量低。必須注意清淡飲食,不要吃太多脂肪食物,多吃蔬菜,多喝水。生活中多吃瘦肉、牛奶、大豆和其他食物,以補充人體所需的蛋白質和鐵。同時也可以多吃富含維生素E的蔬菜和水果,促進鐵的吸收。