益生菌什么時候吃最佳
王志新主任醫師
中日友好醫院兒科
2022-05-3011945次
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益生菌什么時候吃益生菌建議飯后半小時后服用較好。因為益生菌進入腸道后會刺激胃腸道產生消化酶，消化酶可以幫助腸道更好的消化吃進去的食物，促進腸道對食物中營養物質的吸收。服用益生菌時，送服或沖服用的水溫度應低于40攝氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的藥物，如膠體果膠鉍膠囊、蒙脫石散、藥用活性炭等，影響比較大，所以如正在服用這些藥物或食物時，上述藥物或食物應與益生菌至少要間隔2個小時以上的時間。長期腸道功能紊亂的人群服用益生菌粉，可以預防腸易激綜合征、炎癥性腸炎、結腸癌等腸道問題。益生菌是一類對人體有益的活性細菌或真菌，如嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌等。人體服用后，可以定植在人體腸道中，與腸道內菌群共生共存，發揮保護腸道健康，增強免疫力等作用，能有效改善便秘，各種類型腹瀉、腹脹、腹痛等胃腸功能問題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:01
杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 13597次
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大排畸什么時候做最佳大排畸的話，實際上來說從18周以后一直到這個28周，那么它最佳時間實際上是在24周。那么一般來說24周的時候，胚胎的各個節段基本上已經形成了人形，所以我們所有的判斷的結構異常的時候，通過24周這個胚胎，基本上都可以做出一個準確判斷。現在由于超聲的這個顯像技術的這個進步，對這個胚胎的結構，基本上都可以看得清楚，誤差率也只有百分之1%到2%。所以實際上來說，大部分的問題都可以在產前得到一個準確的判斷，所以最佳時間在24周。
01:23
俞鋼
主任醫師廣東省婦幼保健院
2019-10-15 13699次
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益生菌什么時候吃最佳益生菌早上補充效果最佳。可在早餐前和同餐服用，注意沖調溫度不能高于37攝氏度，即沖即喝。寶寶消化不好，補充益生菌可以產生有機酸，消化酶，乳酸，以及合成維生素，可以幫助消化吸收，善胃腸功能。一、由于益生菌不是藥物，不是生病了才服用，所以從寶寶出生后就可以給他服用。二、一般建議六個月以內的寶寶，隔天服用一代，六個月到一歲的寶寶，一天服用一袋，一到三歲的寶寶每一天服用一到兩代，四到七歲或者七歲以上的寶寶一天服用兩袋。建議寶寶在早飯前或者同餐服用，這樣效果更好，由于這時胃酸比較低，有利于益生菌順利到達腸道定植，要用37攝氏度左右的水，如果水溫過高的話益生菌就會死掉。另外如果服藥尤其是抗生素類的藥物是需要間隔兩個小時以上的。語音時長 1:50”
謝金秋
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 41784次
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益生菌什么時候吃最好在飯后二十分鐘后服用，因飯后胃酸濃度降低，更有利于讓活菌順利達到腸道發揮作用，進入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于讓大部分益生菌活著進入小腸，否則即使是被選出的已確定能夠達到小腸的益生菌菌株，也難免會遭受損失，令其功效打折，千萬別用沸水沖泡，那樣會燙死益生菌。三十五到四十度的溫開水剛剛好，沖泡的時候，先調好水溫，再將益生菌沖入溫水中，保證菌群的活性，沖調以后也不適宜再加熱，同樣的原理，高溫會殺死殺滅所有的活性菌，高溫環境中的益生菌，活性降至零點，只剩下益生菌的尸體，喝下對人體沒有什么益處。語音時長 1:36”
景占英
主治醫師長春市兒童醫院
2018-12-05 28475次
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益生菌什么時候吃最佳益生菌最好在飯后20分鐘后服用，因飯后胃酸濃度降低，更有利于讓活菌順利到達腸道發揮作用。進入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于讓大部分益生菌活著進入小腸。益生菌是一種有益菌，它對寶寶的腹瀉、便秘具有很好的調節作用。
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2018-12-01 10608次
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益生菌什么時候吃益生菌早上補充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意沖調溫度不能高于37°C，即沖即喝。寶寶消化不好，補充益生菌產生有機酸、消化酶、乳酸及合成維生素，可以幫助消化吸收，改善腸胃功能。由于益生菌不是藥品，不是生病了才服用，所以從寶寶出生就能夠給服用。
楊偲
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-11-22 5507次
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益生菌什么時候吃最好在飯后二十分鐘后服用，因飯后胃酸濃度降低，更有利于讓活菌順利達到腸道發揮作用，進入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于讓大部分益生菌活著進入小腸，否則即使是被選出的已確定能夠達到小腸的益生菌菌株，也難免會遭受損失，令其功效打折，千萬別用沸水沖泡，那樣會燙死益生菌。三十五到四十度的溫開水剛剛好，沖泡
王志新
主任醫師中日友好醫院
2021-11-29 678次
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益生菌什么時候吃益生菌，作為維護腸道健康的重要元素，其服用時間的選擇至關重要。一般而言，早上空腹時、餐前半小時到一小時、餐后半小時以及睡前，是服用益生菌的四個黃金時段。這些時段有助于益生菌更好地發揮作用，提升腸道健康水平。1、早上空腹時早上空腹時，胃酸濃度
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-29 0次
