清熱解毒是中醫中一種重要的治療方法，廣泛應用于各種疾病的治療和預防。那么，清熱解毒具體是什么意思呢？讓我們一起來了解一下吧！??
??清熱解毒指的是通過藥物、食物等自然療法，清除體內的熱邪與毒素，以達到平衡陰陽、調和氣血、恢復健康的目的。
??在中醫理論中，“熱”不僅指體溫的升高，更廣泛地指體內的一種病理狀態，表現為口干、咽痛、便秘、尿黃等癥狀；“毒”則是指體內的有害物質，包括代謝廢物、炎癥因子等。當熱毒積聚于體內時，就會引發各種疾病，影響身體健康。
在中醫的智慧中，許多食物和藥物都具有清熱解毒的功效。以下是一些常見的例子：??
??綠豆：作為日常食材，綠豆清熱之功在皮，解毒之功在內。將綠豆煮成湯，既能解暑熱，又能緩解食物中毒、藥草中毒等情況。
??苦瓜：苦味的苦瓜具有清熱瀉火的功效，能清除體內實火，改善上火引起的牙痛、目赤等癥狀。清炒苦瓜或者涼拌苦瓜，都是不錯的吃法。
??蒲公英：蒲公英全草可入藥，有清熱解毒、消腫散結的作用。對乳腺炎、胃炎等炎癥有輔助治療效果，新鮮蒲公英還可洗凈后涼拌食用。
??板藍根：具有清熱解毒、涼血利咽的功效，適用于病毒性感冒、咽喉腫痛等癥狀。
見圖了解清熱解毒的適用病證以及治療期間的注意事項！有助于我們在日常生活中更好地應用這一方法，維護身體健康。??
